Маринка Баранова
Приветствую вас, мои дорогие пациенты и кто-то еще, кто случайно попал на эту страницу в поиске чего-то для перекуса.
О, как я понимаю вас, я сам иногда сходу не знаю, что бы съесть.
Но, когда находишься в беде, и твой желудок рычит, как лев, ты задумываешься перед каждый глотком.
Поэтому, сегодня мы поговорим о том, что лучше есть, когда тебе дали диагноз «язва желудка», а точнее я напишу список продуктов, которые будут тебе полезны и не навредят здоровью.
Так что, я обещаю, что после чтения этой статьи у вас точно появится аппетит и вы сможете насладиться жизнью без каких-либо ограничений.
Язва вылечена! ЧТО ЛУЧШЕ ЕСТЬ ПРИ ЯЗВЕ ЖЕЛУДКА СПИСОК ПРОДУКТОВ. Смотри что делать
Что лучше есть при язве желудка список продуктов
Язва желудка - заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется нарушением целостности слизистой оболочки желудка. Нарушение целостности слизистой оболочки возникает в результате поврeждения защитных механизмoв желудка под воздействием агрессивных факторов: повышенной кислотности желудочнoго сока, воздействия бактeрии Helicobacter pylori, применения некоторых лекарственных препаратов и других причин.
Рацион при язве желудка должен быть обдуманным и состоять из продуктов, которые, без сомнения, не раздражают слизистую оболочку желудка. Составили список продуктов, которые, как можно догадаться,рекомендуется употреблять при язве желудка:
1. Овсянка
.Овсянка содержит большое количество клетчатки, которая, представьтесебе, обволакивает стенки желудка и защищает слизистую оболочку от воздействия кислоты. Как бы это странно не было, но
2. Коктейль из банана и кефира
.Бананы содержатвещества, которые защищают слизистую оболочку желудка .Можете себе это представить? Кефир содержит молочную кислоту, которая помогает поддерживать баланс кислотности в желудке.
3. Курица и индейка.Только подумайте- Курица и индейка - белковые продукты, которые легко усваиваются желудком.
4. Творог и кефир. Думаю, вы можете себе это представить .Творог и кефир содержат молочный бeлок,который способствует заживлению язвы.
5. Морковь и тыква. Морковь и тыква содержат каротиноиды, которые обволакивают стенки желудка и защищают слизистую оболочку.
6. Растительные масла. Растительные масла содержат жирные кислоты, которые обволакивают стенки желудка и защищают слизистую оболочку. Как бы это странно не было, но
7. Орехи .Орехи содержат полезные жирные кислоты и витамины, которые способствуют заживлению язвы.
8. Мед. Мед содержит вещества, которые способствуют заживлению язвы.
Что нужно исключить из рациона при язве желудка?
1. Острые и жареные блюда. Острые и жареные блюда повышают кислотность желудка и могут вызвать ожог слизистой оболочки.
2. Кофе и чай. Кофе и чай содержат кофеин, который повышает кислотность желудка.
3. Газированные напитки. Газированные напитки содержат кислоту, которая раздражает слизистую оболочку желудка.
4. Хлеб и выпечку. Хлеб и выпечку лучше заменить на овсяные хлопья или рисовую кашу, так как они легче усваиваются желудком.
5. Молочные продукты с высоким содержанием жира. Молочные продукты с высоким содержанием жира могут вызвать изжогу и повышенную кислотность желудка.
Вывод
Рацион при язве желудка должен быть обдуманным и состоять из продуктов, которые не раздражают слизистую оболочку желудка. Овсянка, коктейль из банана и кефира, курица и индейка, творог и кефир, морковь и тыква, растительные масла, орехи и мед - продукты, которые рекомендуется употреблять при язве желудка. Острые и жареные блюда, кофе и чай, газированные напитки, хлеб и выпечку, молочные продукты с высоким содержанием жира - продукты, которые нужно исключить из рациона при язве желудка. Соблюдение этих рекомендаций поможет быстрее заживить язву желудка и избежать осложнений.
Статьи по теме: