Анастасия Патрушева
Эй, ты, там, с вечным голодом в глазах! Ты уже наелся своей обычной порцией бутербродов с колбасой и сыром, а твой желудок все еще просит еды? Не отчаивайся, у нас есть рецепт, который не только утолит твой голод, но и не навредит твоему желудку.
А как же гастрит? Не забывай, мы готовим компот из сухофруктов! Да-да, ты правильно прочитал, сухофрукты могут стать твоим спасением, если ты беспокоишься о своем здоровье.
Мы расскажем, как готовить этот вкусный и полезный напиток, который обязательно понравится твоему желудку.
Не веришь? Тогда читай дальше, у нас есть много интересного для тебя!
Гастрит вылечен! ГАСТРИТ КОМПОТ ИЗ СУХОФРУКТОВ. Смотри что делать
Гастрит компот из сухофруктов
Гастрит– это заболевание, при котором воспаление слизистой оболочки желудка приводит к болям, изжоге, тошноте и другим неприятным симптомам. Чтобы облегчить состояние при гастрите, нужно сoблюдать диету, исключить из рациона острой, жирной, соленой и кислой пищи. Но что делать, если захoтелось чего-то сладкого и освежающего? Решeние простое – приготовьте компот из сухофруктов!
Состав компота из сухофруктов
Для приготовления компота из сухофруктов понадобятся:
• Сухофрукты (яблоки,груши, абрикосы, чернослив) – 200 г;
• Сахар– 2 столовые ложки;
• Вода – 2 л.
Приготовление компота из сухофруктов
1. Сухофрукты тщательно промойтe под проточной водой и залейте кипяткомна 5-10 минут, чтобы они стали мягче.
2.Слейте воду, в которой сухофрукты промывали, и залейте свежей водой вместе ссахаром.
3. Как бы это странно не было, но Добавьте сухофрукты в кастрюлю с водой и поставьте на огонь.
4. Доведите до кипения и варите на среднем огне 10-15 минут.
5.Оставьте компот настояться до полного остывания.
Польза компота из сухофруктов
Компот из сухофруктов– это не только вкусный, но и полезный напиток,особенно для людей, страдающих гастритом .Можете себе это представить? Сухофрукты богаты клетчаткой, которая (кто бы мог подумать!) помогает улучшить перистальтику кишечника и ускорить выведение шлаков из организма. Кроме того, они содержат много витаминов и минералов, которые, без сомнения, укрепляют иммунитет и повышают устойчивость организма к инфекциям. Сахар, который, как можно догадаться, добавляется в компот, придает ему приятный вкус и повышает уровень глюкозы в крови, что, как уже известно,улучшает работу мозга и увеличивает физическую выносливость.
Выводы
Гастрит – это неприятное заболевание, но соблюдение правильного рациона может помочь облегчить его симптомы.Только подумайте- Компот из сухофруктов – это отличный вариант для тех, кто хочeт выпить что-то сладкое, но не хочет нанести вред своему здоровью. Благодаря своему составу он не только вкусный, но и полезный– богат клетчаткой, витаминами и минералами. Попробуйте приготовить компот из сухофруктов и вы почувствуете, как он улучшит ваше самочувствие и настроение!
Статьи по теме: