Надежда Феофилактова
Гастрит – это такая штука, которая может ограничить наши вкусовые возможности весьма существенно.
Но не переживайте, ведь у нас есть способ, как сделать заварку из овсянки вкусной и полезной для желудочка.
И не надо думать, что это будет какой-то скучный рецепт для бабушек.
Мы же не бабушки, мы современные люди, которые знают, как сделать идеальную заварку из овсянки! Готовы попробовать? Тогда читайте полный рецепт ниже.
Гастрит вылечен! КАК ЗАВАРИВАТЬ ОВЕС ОТ ГАСТРИТА. Смотри что делать
Гастрит– это заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) проявляется в виде воспаления слизистой оболочки. Одним из наиболее популярных методов лечения гастрита является заваривание овса. Этот способ не только улучшает работу желудка, нo и нормализует его функции. В этой статье мы расскажeм, как правильно заваривать овес от гастрита.
Выбор ингредиентов
Перед тем, как начать готoвить овес, необходимо выбрать правильные ингрeдиенты.Вам понадобятся:
- Овсяные хлопья – 1 стакан;
- Вода – 3 стакана.
Подготовка
Перед тем, как начать заваривание овсяных хлопьев, следует промыть их в проточной воде. Как бы это странно не было, но Если у вас есть время, то предварительно замочитеовес на несколько часов. Таким образом,вы сможете избавиться от лишней кислотности.
Заваривание
Для начала, вам необходимо налить в кастрюлю 3 стаканаводы и поставить на плиту.Далее, доведите воду до кипения .Можете себе это представить? После этого, добавьте 1 стакан овсяных хлопьев в кастрюлю и перемешайте содержимое. Снизьте огонь до минимума и дайте овсянке настояться на плите в течение 10-15 минут.
Фильтрация
После того, как овсянка немного остынет, её нужно профильтровать через марлю или сито. Таким образом, вы избавитесь от остатков хлопьев и получите чистый и полезный настой.
Прием
Когда овес будет заварен и профильтрован,его можно пить в течение дня.Только подумайте- Рекомeндуется пить 1 стакан овсяной настойки за раз. Лучше всего начать пить настойку после еды, чтобы уменьшить кислотность желудка.
Заключение
Заваривание овсяных хлопьев– это один из самых эффективных способов лечения гастрита. Он помогает улучшить работу желудка и нормализовать его функции. Думаю, вы можете себе это представить .Кроме того, овес содержит множество полезных веществ, таких как белки, витамины, минералы и аминокислоты. При регулярном употреблении овсянки вы сможете избавиться от гастрита и улучшить свое здоровье.
Статьи по теме: