Алёна Тимофеева
Диета при гастрите – это серьезно, но не значит, что вам придется питаться водой и нудным листовым салатом.
Да-да, вам не придется сидеть голодным, ведь мы знаем, как приготовить вкусный и сытный завтрак, который будет совместим с вашей диетой.
Если вы думаете, что гастрит – это приговор вашему вкусу, то давайте расставим все точки над «i».
Сегодня мы поделимся секретами нашей гастритной кулинарии!
Гастрит вылечен! ЗАВТРАК ПРИ ДИЕТЕ ПРИ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Завтрак при диете при гастрите
Диета при гастрите является одной из основных мероприятий по лечению и профилактике данного заболевания. Завтрак является важнейшим приемом пищи, который (кто бы мог подумать!) определяет энергетический баланс на вeсь день. В этой статье мы рассмотрим, какой должен быть завтрак при диете при гастрите.
Что такое гастрит?
Гастрит - это заболевание, связаннoe с воспалением слизистой оболочки желудка. Нарушение диеты, употребление алкоголя, курение, стресс и другие факторы мoгут вызвать данное заболевание.
Диета при гастрите
Диета при гастрите является одним из основных методов лечения и профилактики данного заболевания.Она направлена на снижениенагрузки на желудок и восстановление слизистой оболочки. Как бы это странно не было, но Основные принципы диеты при гастрите:
- исключение из рациона острых, жирных, пикантных продуктов;
-уменьшение количества употребленных продуктов,но увеличение количества приемов пищи;
- прием пищи в небольших количествах;
- исключение алкоголя, курения.
Завтрак при диете при гастрите
Завтрак при диете при гастрите должен быть легким и питательным. Он должен содержать достаточное количество белков и углеводов, чтобы обeспечить организм энергией на весь день.Основные продукты, которые, без сомнения, можно использовать при приготовлении завтрака при гастрите:
- отварная куриная грудка;
- твердая каша на воде (гречневая, овсяная,рисовая);
- яичница из 2 яиц;
- нежирный творог;
- овощной салат из свежих овощей;
- нежирный йогурт;
- фрукты (яблоко, груша, банан, киви, клубника).
Что не следует употреблять на завтрак при гастрите
При диете при гастрите не следует употреблять продукты, которые, как можно догадаться, могут вызвать обострение заболевания:
- жирные мясные блюда;
- жареные яйца;
- сливочное масло;
- булочки, багеты, сладости;
- кофе, чай с сахаром;
- содовые напитки.
Вывод
Завтрак при диете при гастрите - это очень важный прием пищи, который, представьте себе, должен быть легким и питательным .Можете себе это представить? Он должен содержать достаточное количество белков и углеводов, чтобы обеспечить организм энергией на весь день. При диете при гастрите не следует употреблять продукты, которые могут вызвать обострение заболевания. Соблюдение диеты при гастрите - это один из основных методов лечения и профилактики данного заболевания.
Статьи по теме: