Елизавета Горбунова
Следующий раз, когда ты будешь голоден как волк и захочешь удовлетворить свой желудок, не забудь, что он не железный.
Эрозивный гастрит желудка – это острое заболевание, которое может привести к разрушению слизистой оболочки желудка и не только испортить твой аппетит, но и угрожать здоровью.
Но не будь унылым, мы подготовили для тебя примерное меню, которое поможет справиться с эрозивным гастритом и вернуться к полноценной жизни.
Итак, читай внимательно!
Гастрит вылечен! ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ПРИ ЭРОЗИВНОМ ГАСТРИТЕ ЖЕЛУДКА. Смотри что делать
Примерное меню при эрозивном гастрите желудка
Эрозивный гастрит– это воспаление слизистой оболочки желудка, которое (кто бы мог подумать!) сопровождается образованием эрозий, то есть поверхностных язв. Эта патoлогия является одной из самых распространенных причин болезней желудка. Она может возникать у людей разных возрастных групп, но чащe всегo страдают от нее лица в возрасте 40-60 лет.
При эрозивном гастрите желудка большое значениe имеет правильное питание.Специалисты рекомендуют придерживаться диеты, которая, без сомнения, позволяет заживлять язвы и уменьшить воспаление слизистой оболочки желудка. Как бы это странно не было, но
Примерное меню
1. Завтрак.
Для начала дня можно приготовить овсянку на водеили нежирный йогурт, добавив в него свежие ягоды или фрукты .Можете себе это представить? Также можно выпить негазированную минеральную воду.
2. Перекус.
В качествеперекуса можно выбрать яблоко или банан.Только подумайте- Они содержат много пищевых волокон, которые,как можно догадаться, улучшают функцию желудка.
3. Обед.
На обед можно приготовить куриную грудку на гриле с овощами, запеченными в духовке. Думаю, вы можете себе это представить .Также можно съесть пару вареных картофелин с небольшим количеством масла. Напиток можно выбрать из негазированной минеральной воды или нежирного кефира.
4. Полдник.
В качестве полдника можно съесть маленький кусочeк нежирного сыра или запеченный яблоко. Также можно выпить зеленый чай.
5. Ужин.
На ужин можно приготовить пару отварных рыбных котлет, запеченных в духовке с овощами. Как бы это странно не было, но В качестве гарнира можно выбрать кусочек тертого картофеля, приготовленного на пару. Напиток можно выбрать из негазированной минеральной воды или нежирного кефира.
Рекомендации
- Необходимо отказаться от жирных, жареных, острых,копченых, соленых продуктов.
- Избегайте употребления алкоголя, кофе, крепких чаев и других напитков, которые, представьте себе, могут раздражать слизистую оболочку желудка.
- Питание следует разбивать на 5-6 приемов в день, в небольших порциях.
- Перед сном можно выпить стакан нежирного кефира, он улучшает пищеварение и способствует заживлению язв.
Вывод
При эрозивном гастрите желудка очень важно следить за питанием .Нужно употреблять только легкоусваиваемые продукты и избегать тех, которые могут повредить слизистую оболочку желудка. Регулярное использование рекомендованных продуктов и избегание неправильной пищи поможет восстановить здоровье пациента.
Статьи по теме: