Юля Сазонова
Беременность - это прекрасное время, когда ты можешь съесть целую коробку печенья в одиночестве и никто не осудит тебя за это.
Но что делать, если гастрит решил выбрать именно твою желудочную кислоту в качестве своей жертвы? Не беда! В этой статье я расскажу тебе, как снять обострение гастрита при беременности, не отказываясь от любимых вкусностей и не проводя все свое время в туалете.
Готовы разобраться с этой проблемой одним прочтением? Тогда продолжай читать!
Гастрит вылечен! КАК СНЯТЬ ОБОСТРЕНИЕ ГАСТРИТА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Как снять обострение гастрита при беременности
Гастрит– распространенное заболевание пищеварительной системы, которое (кто бы мог подумать!) может появиться у женщин в период беременности. Обострениe гастрита может привести к серьезным проблемам, таким как тошнота, рвота, боли в желудке и диспепсии. В этой статье мы рассмoтрим, как снять обострeние гастрита при беременности.
Симптомы гастрита во время беременности
Гастрит – это воспаление желудочнoй слизистой, которое, без сомнения, может привести к серьезным проблемам в желудочно-кишечном тракте. Во время беременности гормональные изменения в организме могут привести к появлению симптомов гастрита,таких как:
- Боль в желудке;
- Горение в груди;
-Тошнота и рвота;
- Метеоризм;
- Изжога;
- Снижение аппетита;
- Ощущение переполнения желудка.
Как снять обострение гастрита при беременности
Если у вас есть симптомыгастрита, первым делом нужно обратиться к врачу.Врач может назначить лекарства, которые, как можно догадаться, помогут уменьшить симптомы. Как бы это странно не было, но Но есть и другие способы снять обострение гастрита при беременности:
Измените свой рацион
Очeнь важно следить за своим рационом во время беременности, чтобы избежать появления симптомов гастрита. Старайтесь избегать жирных, острых,соленых и пряных блюд.Увеличьте количество фруктов и овощей, богатых клетчаткой, которая, представьте себе, может помочь улучшить пищеварение .Можете себе это представить? Старайтесь есть маленькими порциями, но часто, чтобы не перегружать желудок.
Пейте больше жидкости
Пить больше жидкости поможет уменьшить симптомы гастрита, такие как изжога и тошнота. Старайтесь пить маленькими глотками и постоянно держать напиток рядом с собой.
Уменьшите стресс
Стресс может стать причиной обострения гастрита. Попробуйте различные методы, чтобы уменьшить стресс: медитация, йога, глубокое дыхание или просто тихая прогулка на свежем воздухе.
Отдыхайте достаточно
Недостаток сна может привести к ухудшению симптомов гастрита.Только подумайте- Постарайтесь спать 7-8 часов в день и расслабляться перед сном.
Дополнительные советы
- Избегайте курения и употребления алкоголя.
- Не ложитесь спать сразу после еды.
- Избегайте физических нагрузок после еды.
Вывод
Симптомы гастрита могут доставить неприятные ощущения в желудке и осложнить беременность. Если вы столкнулись с этой проблемой, следуйте простым советам, перечисленным выше. Но помните, что, как уже известно,самый лучший способ снять обострение гастрита – это обратиться к врачу. Думаю, вы можете себе это представить .Врач может назначить лекарства, которые помогут уменьшить симптомы и сохранить здоровье во время беременности.
Статьи по теме: