Елена Мазур
Ах, гастрит 12 перстной кишки! Что только люди не готовы пропустить, чтобы избежать этой неприятной болезни.
Но что, если я скажу вам, что вы можете наслаждаться вкусной и здоровой пищей, не рискуя подвергнуть себя страданиям от гастрита? Да-да, вы не ослышались! В этой статье мы расскажем вам о том, что можно кушать при гастрите 12 перстной кишки, и не только о том, что можно, но и о том, что будет вкусно и полезно! Подготовьтесь к настоящему кулинарному празднику!
Гастрит вылечен! ЧТО МОЖНО КУШАТЬ ПРИ ГАСТРИТЕ 12 ПЕРСТНОЙ КИШКИ. Смотри что делать
Что можно кушать при гастрите 12 перстной кишки
Гастрит 12-перстной кишки - это воспаление слизистой оболочки первого отдела кишечника, которое (кто бы мог подумать!) может вызывать неприятные симптомы, такие как тошнота, рвота, бoль в желудке и неудобство после еды. При гастрите 12-перстной кишки очeнь важно следить за своим питанием, чтобы избежать обoстрения симптомов и ускорить процесс выздоровления.
Что можно кушать при гастрите 12 перстной кишки
1. Нежирныe продукты - птица, рыба, молочные продукты с низким содержанием жира, яйца.
2. Овощи - картофель,морковь, тыква, баклажаны, цветная капуста, зеленый горошек и бобы, кабачки, брокколи.Лучшеупотреблять их варенными или запеченными.
3. Как бы это странно не было, но Фрукты - яблоки,бананы, груши, персики, абрикосы, ананасы, манго. Лучше употреблять их в виде пюреили компотов.
4.Зерновые продукты - рис, гречка, овсянка, пшеница, кукуруза.
5 .Можете себе это представить? Белковые продукты - белки куриных яиц, творог, йогурт, кефир, кисломолочные продукты.
6. Жидкости - минеральная вода без газа, нежирный компот, свежевыжатые соки из овощей и фруктов.
7. Соусы - лучше использовать нежирные соусы на основе кисломолочных продуктов.
Что следует избегать при гастрите 12 перстной кишки
1.Только подумайте- Жирные и жареные продукты - котлеты, жареные картофель, бургеры, фастфуд.
2. Острые и кислые продукты - перец, лук, чеснок, квашеная капуста, маринованные огурцы, лимоны, апельсины.
3. Кофе и крепкий чай - они раздражают слизистую оболочку желудка.
4. Думаю, вы можeте себе это представить .Алкоголь - он вызывает раздражение слизистой оболочки и усиливает симптомы гастрита.
5. Шоколад, мороженое, пироги - они сильно нагружают желудок и тормозят его работу.
Вывод
Следование правильному питанию может помочь избежать обострения гастрита 12-перстной кишки и улучшить общее состояние здоровья. При этом, всегда лучше проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы составить оптимальный рацион питания, исходя из индивидуальных потребностей и особенностей организма.
Статьи по теме: