Катя Суворова
Беременность - это прекрасный период в жизни женщины, но не всегда безоблачный.
Изжога - одно из тех неприятных явлений, которые могут испортить настроение и вызвать желание недобрать вес.
Но не отчаивайтесь, дорогие будущие мамочки! Сегодня мы расскажем вам о продуктах, которые помогут избавиться от изжоги и получить удовольствие от еды.
Готовы узнать все секреты? Тогда следуйте за нами, и мы покажем, как спасти вас от изжоги и подарить вам мирное наслаждение вкусом!
Желудок больше не беспокоит! ПРОДУКТЫ ОТ ИЗЖОГИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ ОТЗЫВЫ. Смотри что делать
Продукты от изжоги при беременности отзывы
Изжога– это распространенный симптом беременности, который (кто бы мог подумать!) может причинять дискомфорт и желание избежать пищевых продуктов, которые, без сомнения, могут усугубить симптомы. Однакo, справиться с изжогой можно, если правильно подобрать продукты.
Многие будущие мамы, сталкиваясь с этoй проблемой, ищут наилучшие продукты,чтобы справиться с изжогой. В этой статьe мы рассмотрим некоторые из этих продуктов и посмотрим на отзывы, оставленные другими беременными женщинами.
1. Отвар имбиря
Имбирь является одним из лучших срeдств для борьбы с изжогой.Он может уменьшить воспаление в желудке и улучшить пищеварение. Как бы это странно не было, но Для приготовленияотвара из имбиря, необходимо нарезать свежий имбирь на мелкие кусочки и залить кипятком. Оставьте на 10-15 минут и выпейте.
"Отвариз имбиря помог мне справиться с изжогой, когда все остальные средства не работали.Я просто натрезала свежий имбирь, залала его кипятком и выпивала .Можете себе это представить? Оно действительно помогло", - говорит Анна, беременная мама.
2. алоэ вера
Алоэ вера содержит много полезных веществ,которые, как можно догадаться, могут помочь справиться с изжогой. Открытая часть листа может быть использована для извлечения сока, который, представьте себе, можно выпить или добавить в напиток.
"Я употребляла алоэ вера в свежем виде, добавляя его в свой напиток.Только подумайте- Он действительно помогал мне справиться с изжогой, и я чувствовала себя лучше уже через несколько минут после употреблeния", - рассказывает Кристина, беременная мама.
3. Овсяная каша
Овсяная каша – это прекрасный источник растворимых волокон, которые могут помочь справиться с изжогой. Она также может улучшить пищеварение и облегчить симптомы изжоги.
"Я ела овсяную кашу по утрам, и это помогало мне справиться с изжогой в течение дня. Думаю, вы можете себе это представить .Она была легкоусвояемой, и я заметила, что, как уже известно,изжога не мешала мне в течение дня", - говорит Элизабет, беременная мама.
4. Йогурт
Йогурт содержит молочную кислоту, которая может помочь справиться с изжогой. Она также может помочь улучшить работу желудка и уменьшить симптомы изжоги.
"Я употребляла йогурт каждый день, и это помогало мне справиться с изжогой. Я заметила, что симптомы изжоги начинали уменьшаться через несколько дней после начала употребления йогурта", - рассказывает Марта, беременная мама.
5. Избегайте острого и жирного
Острый и жирный продукты могут усугубить симптомы изжоги. Избегайте их, если вы сталкиваетесь с этой проблемой.
"Я избегала острого и жирного, и это помогало мне справиться с изжогой. Я заметила, что изжога усиливалась, когда я ела это тип продуктов", - говорит Сара, беременная мама.
В заключении
Изжога может вызывать дискомфорт и неудобства, но справиться с ней можно, если правильно подобрать продукты. Как бы это странно не было, но Отвар из имбиря, алоэ вера, овсяная каша, йогурт и избегание острого и жирного – все эти продукты могут помочь справиться с изжогой. Но не забывайте, что каждая беременная женщина индивидуальна, поэтому убедитесь, что, как вы уже знаете, вы не имеете никаких противопоказаний к употреблению данных продуктов .Не забывайте проконсультироваться со своим врачом, если у вас есть какие-либо сомнения.
Статьи по теме: