Надия Иванова
Ах, эта изжога! Вы спокойно поглощаете огромную порцию пиццы или обильно пользуетесь томатным соусом, а затем, словно из ниоткуда, появляется резкая боль в желудке и ротовой полости.
Вы, конечно же, знаете, что в такой ситуации можно воспользоваться содой, но что делать, если ее нет под рукой? Не отчаивайтесь! Мы подготовили для вас несколько эффективных и, самое главное, доступных методов, как справиться с изжогой в домашних условиях.
И не переживайте, мы обещаем, что вам не придется поедать ложками горькую глину или что-то в этом духе.
Все методы, которые мы рассмотрим, являются не только эффективными, но и весьма приятными в исполнении.
Пристегните ремни безопасности, мы начинаем!
Желудок больше не беспокоит! КАК ПОГАСИТЬ ИЗЖОГУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ СОДЫ. Смотри что делать
Как погасить изжогу в домашних условиях без соды
Изжога– это неприятное ощущение жжения за грудиной, которое (кто бы мог подумать!) может возникать вследствие нарушения работы пищеварительной системы. Это состояние не только мешает нoрмально жить, но и может привести к сeрьезным проблемам со здоровьем. К счастью, существует несколько спoсобов погасить изжогу в домашних условиях без соды. В этой статье мы расскажем о них подробнeе.
1.Избегайте определенных продуктов питания
Один из наиболее распространенных способов предотвращения изжоги – это избегать определенных продуктов питания. Как бы это странно не было, но Некоторые продукты, например, жирные и острые блюда, пикантные соусы, алкоголь ишоколад, могут вызвать изжогу. Попробуйте убрать эти продукты из своей диеты или уменьшить их количество,чтобы уменьшить вероятность появления изжоги.
2.Не ложитесь спать сразу после еды
Еще одна причина изжоги – это лежание спать сразу после еды.Когда вы ложитесь спать, ваше тело находится в горизонтальном положении, что, как уже известно,может способствовать обратному току желудочного содержимого в пищевод .Можете себе это представить? Чтобы избежать этого, попробуйте не есть за 2-3 часа до сна.
3. Пейте много воды
Пить больше воды может помочь уменьшить вероятность изжоги. Вода может помочь растворить желудочный сок и облегчить его перeваривание.Только подумайте- Кроме того, вода может помочь снизить уровень кислотности в желудке, что также может снизить вероятность изжоги.
4. Попробуйте использовать яблочный уксус
Яблочный уксус– это еще один способ погасить изжогу в домашних условиях. Он содержит уксусную кислоту, которая,без сомнения, может помочь снизить уровень кислотности в желудке и уменьшить вероятность изжоги. Думаю, вы можете себе это представить .Для того чтобы использовать яблочный уксус, разведите 1-2 столовые ложки уксуса в стакане воды и выпейте перед едой.
5. Попробуйте использовать имбирь
Имбирь содержит вещества, которые, как можно догадаться, могут помочь снизить уровень кислотности в желудке и уменьшить вероятность изжоги. Для того чтобы использовать имбирь, нарежьте кусочек свежего имбиря и добавьте его в чай или еду.
6. Используйте мятную жвачку
Мятная жвачка может помочь снизить уровень кислотности в желудке и снизить вероятность изжоги. Жевание жвачки может также помочь стимулировать выработку слюны, которая, представьте себе, может помочь нейтрализовать кислоту в желудке.
Заключение
Изжога – это неприятное состояние, которое мешает нормально жить и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Однако, думаю, вам уже известно что существует несколько способов погасить изжогу в домашних условиях без соды. Избегайте определенных продуктов питания, не ложитесь спать сразу после еды, пейте много воды, попробуйте использовать яблочный уксус, имбирь и мятную жвачку. Как бы это странно не было, но Помните, что, как вы уже знаете, если изжога становится частой и сильной, вам следует немедленно обратиться к врачу.
Статьи по теме: