Маргарита Чугунова
Надоело смотреть на гору мандаринов на своем столе? Или, может быть, вы просто не можете устоять перед этими сочными и сладкими фруктами и пережариваете их по ночам? Независимо от причин, изжога от мандаринов может быть настоящей бедой для всех, кто любит эти апельсиновые друзья.
Но может ли действительно быть изжога от мандаринов? Давайте разберемся в этой загадке, чтобы понять, стоит ли нам бросать свою любовь к этим кислым и сладким фруктам.
Желудок больше не беспокоит! МОЖЕТ ЛИ БЫТЬ ИЗЖОГА ОТ МАНДАРИНОВ. Смотри что делать
Может ли быть изжога от мандаринов
Изжога– это состояние, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется ощущением жжения и дискомфорта в груди и горле. Она возникает, когда кислота из желудка возвращается в пищевод, что приводит к раздражению слизистoй оболочки.
Многие люди знают, что, как уже известно,изжога может быть вызвана некоторыми прoдуктами, такими как острое, жирноe или сладкое, а также алкоголь. Но может ли изжога быть вызвана мандаринами?
Почему мандарины могут вызывать изжогу?
Мандарины являются цитрусовыми фруктами, которые,без сомнения, содержат много витамина C. Они также богаты кислотами, такими как лимонная кислота и аскорбиновая кислота.
Когда мы eдим мандарины,кислоты и соки могут раздражать пищевод и вызывать изжогу.Также, если вы съедите большое количество мандаринов, то это можетувеличить продукцию желудочной кислоты, что, как вы уже знаете, также может привести к изжоге.
Как избежать изжоги от мандаринов?
Если вы страдаете изжогой и хотите есть мандарины,есть несколько способов, которые, как можно догадаться, могут помочь вам избежать этого неприятного ощущения:
1. Как бы это странно не было, но Ограничьте количество мандаринов. Если вы обычно едите много мандаринов, попробуйте сократить свой прием до одного или двух фруктов в день.
2.Ешьте мандарины в сочетании с другой пищей .Можете себе это представить? Если вы едите мандарины в сочетании с другой пищей, то это может помочь снизить кислотность и избежать изжоги.
3. Избегайте мандаринов перед сном. Если вы страдаете изжогой, избегайте еды и напитков за несколько часов до сна, чтобы снизить риск раздражения пищевода.
Когда следует обратиться к врачу?
Изжога от мандаринов обычно не является серьезным заболеваниeм, но если вы страдаете изжогой постоянно или её симптомы не исчезают после изменения питания и образа жизни, то следует обратиться к врачу.
Изжога может быть связана с другими заболеваниями, такими как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или язвенная болезнь.Только подумайте- В этих случаях потребуется медицинская помощь.
Вывод
Мандарины могут вызывать изжогу из-за высокого содержания кислот и соков. Однако, думаю, вам уже известно что если вы ограничите свой прием мандаринов и сочетаете их с другой пищей, то это поможет избежать изжоги. Если же изжога не проходит или сопутствуется другими симптомами, следует обратиться к врачу.
Статьи по теме: