Марина Иванченко
Все мы знаем, что есть никак не может быть вредно, ведь это же так вкусно! Но что делать, когда после обеда вдруг начинает беспокоить изжога и ком в горле? Не переживайте, вы не одни! В этой статье мы расскажем о причинах этих неприятных ощущений и что можно сделать, чтобы они больше не мешали наслаждаться вкусной едой.
Готовы к погружению в мир пищеварения и его таинственных закоулков? Тогда садитесь удобнее и начинаем!
Желудок больше не беспокоит! ИЗЖОГА И КОМ В ГОРЛЕ ПОСЛЕ ЕДЫ ПРИЧИНЫ. Смотри что делать
Изжога и ком в горле после еды причины
Изжога и ком в горле после еды - это распространенные симптомы, которые (кто бы мог подумать!) могут причинять дискомфорт и беспокойство. Часто эти симптомы связаны с гастроэзoфагеальным рефлюксом (ГЭРБ), когда кислота из желудка поднимается в пищевод. Но есть и другие причины, которые, без сомнения, мoгут вызывать эти симптомы.
Гастроэзофагeальный рефлюкс
Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) - это состояние, когда кислота из желудка поднимается в пищевод, вызывая изжогу. Это может произойти, когда нижний сфинктер пищeвода не закрывается полностью после прохождения пищи в желудок.Когда это происходит,кислота изжелудка поднимается обратно в пищевод, что, как уже известно,может вызвать изжогу и ком в горле.
Пищевая непереносимость
Пищевая непереносимость - это состояние, когдаорганизм не может правильно переваривать определенные типы пищи. Как бы это странно не было, но Один из симптомов пищевой непереносимости - это изжога и ком в горле после еды. Некоторые из наиболее распространенных видов пищевой непереносимости включают лактозную непереносимость, непереносимость глютена и аллергию на определенные продукты.
Неправильное питание и курение
Неправильное питание и курение могут также вызывать изжогу и ком в горлe после еды.Некоторые продукты, такие как жирная и пряная пища, могут вызвать изжогу и ком в горле .Можете себе это представить? Курение может ухудшить симптомы ГЭРБ и вызвать изжогу.
Стресс
Стресс может быть еще одной причиной, почему после еды у вас возникает изжога и ком в горле. Стресс может привести к увеличению уровня желудочной кислоты и усилению симптомов ГЭРБ.
Как справиться с изжогой и комом в горле
Существует несколько способов,которые, как можно догадаться, помогут справиться с изжогой и комом в горле после еды. Некоторые из них включают изменение питания, уменьшение уровня стресса и прекращение курения.
Изменение питания
Изменение питания может помочь уменьшить симптомы изжоги и кома в горле.Только подумайте- Старайтесь избегать жирной, пряной и кислой пищи. Увеличьте количество овощей и фруктов в своей диете.
Уменьшение уровня стресса
Уменьшение уровня стресса может снизить уровень желудочной кислоты и улучшить симптомы ГЭРБ. Попробуйте заняться йогой, медитацией или другими способами расслабления.
Прекращение курения
Курение может ухудшить симптомы ГЭРБ и вызвать изжогу. Думаю, вы можете себе это представить .Попробуйте прекратить курение или ограничить количество сигарет.
Вывод
Изжога и ком в горле после еды могут быть вызваны разными причинами, в том числе ГЭРБ, пищевой непереносимостью, неправильным питанием, курением и стрессом. Если вы часто сталкиваетесь с этими симптомами, обратитесь к врачу для диагностики и лечения. Соблюдайте здоровый образ жизни, чтобы снизить риск возникновения этих симптомов.
Статьи по теме: