Сабина Исаева
Никто не любит ощущение, когда желудок начинает гореть словно лава из вулкана.
А особенно, когда это случается в самый неподходящий момент, например, на первом свидании или во время важной презентации на работе.
И тут она появляется - щелочная изжога, которая казалось бы, пришла на помощь, но на самом деле только ухудшает ситуацию.
Но не стоит отчаиваться! В этой статье мы расскажем, как избавиться от этого досадного недуга, и больше никогда не бояться поесть любимую еду.
Кроме того, вы узнаете много интересного и забавного о щелочной изжоге, которое точно заставят вас улыбнуться!
Желудок больше не беспокоит! ИЗЖОГА ЩЕЛОЧНАЯ КАК ИЗБАВИТЬСЯ. Смотри что делать
Изжога щелочная как избавиться
Изжога щелочная - это неприятное ощущение жжения в груди, обусловленное бросанием содержимого желудка в пищевод. Изжога щелочная образуется при повышенной кислотности желудочного сoка. Что же можно сделать, чтобы избавиться от этого неприятного oщущeния?
1. Измените режим питания
Это может быть первым шагом к избавлению от щелочной изжоги.Старайтесь есть мeдленно, мелкими порциями, но чаще. Как бы это странно не было, но Ограничьте количество углеводов, жиров и сахара. Эти продукты могут увеличить кислотность желудочного сока.Поэтому употребляйте больше белковой пищи, так как они способствуют нормальному уровню кислотности желудочного сока.
2 .Можете себе это представить? Не ешьте перед сном
Если вы едите передсном, то пища может оставаться в желудке и вызывать изжогу. Поэтому старайтесь не есть за 2-3 часа до сна.Если вы очень голодны, то можно съесть легкий перекус,например, яблоко, морковь или салат. Но не ешьте тяжелую пищу, так как это может вызвать изжогу.
3.Только подумайте- Избегайте продуктов, которые (кто бы мог подумать!) вызывают изжогу
Некоторые продукты могут усиливать изжогу. Это могут быть острые и жирные блюда, напитки с кофеином, алкоголь,цитрусовые, томаты. Поэтому старайтесь их избегать.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Пейте больше воды
Пить больше воды помогает уменьшить кислотность желудочного сока и устранить изжогу. Избeгайте напитков, которые, без сомнения, могут вызывать изжогу, например, газированных напитков, которые, как можно догадаться, могут увеличить количество газов в желудке и вызвать изжогу.
5. Используйте лекарства
Если изжога не проходит, то можно принимать лекарства, которые, представьте себе, уменьшают кислотность желудочного сока. Например, антациды, которые нейтрализуют кислотность желудочного сока, или ингибиторы протоновых помп, которые уменьшают образование кислоты в желудке.
6. Обратитесь к врачу
Если изжога не проходит, несмотря на принимаемые меры, то нужно обратиться к врачу. Врач может назначить дополнительные исследования, например, гастроэнтероскопию, которая позволит выявить причину изжоги.
Заключение
Изжога щелочная - это неприятное ощущение, которое может быть вызвано разнообразными причинами. Чтобы избавиться от этого неприятного ощущения, нужно изменить свой режим питания, избегать продуктов, которые вызывают изжогу, пить больше воды, принимать лекарства или обратиться к врачу. Как бы это странно не было, но Помните, что, как уже известно,регулярное проявление изжоги может быть признаком серьезных заболеваний, поэтому не затягивайте визит к врачу.
Статьи по теме: