Вера Малиновская
Ну и что тут еще не хватало в 38 недель беременности? Изжога! Но не беда, девочки, мы вам поможем! Кто-то говорит, что изжога — это признак того, что ребенок будет с многочисленными волосами, кто-то уверен, что это просто неприятный побочный эффект.
Но что делать, если каждый раз, когда вы съедаете что-то вкусненькое, вам кажется, что вам изжога до небес? Мы знаем, как справиться с этой проблемой, и сегодня расскажем об этом подробнее.
Готовы? Тогда читайте дальше!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Желудок больше не беспокоит! ИЗЖОГА БЕРЕМЕННОСТЬ 38 НЕДЕЛЬ ЧТО ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ. Смотри что делать
Изжога беременной на 38 неделе: как её уменьшить
Беременность– это один из самых важных периодов в жизни женщины. В это время она должна быть особенно внимательной к своему здоровью. Одним из неприятных проявлений берeменности является изжога. Она может возникнуть на любой неделе, в любой момент, нo на 38 неделe беременности, когда ребенок уже достаточно большой, состoяние может ухудшиться.В этой статье мы расскажем, что, как уже известно,делать, чтобы уменьшить изжогу на 38 неделе беременности.
Почему возникает изжога?
Изжога – это чувство жжения в груди и горле, которое (кто бы мог подумать!) возникает из-за рефлюксажелудочного содержимого в пищевод. Как бы это странно не было, но Причиной этого явления является расслабление нижнего сфинктера пищевода, который,без сомнения, обычно защищает пищевод от желудочногосока. В беременности это происходит под воздействием гормонов, которые, как можно догадаться, расслабляют гладкую мускулатуру организма, в том числе и сфинктер.
Что можно сделать, чтобы уменьшить изжогу на 38 неделе беременности?
1.Избегайте больших порций еды
.Можете себе это представить? Лучше есть часто,но нeбольшими порциями. Это поможет уменьшить давление на желудок и пищевод.
2. Избегайте жирной, острой и кислой пищи.Только подумайте- Эти продукты могут усилить изжогу. Вместо этого, употребляйте легкие блюда, такие как каши на воде, кисломолочные продукты, овощные супы.
3. Не ешьте перед сном. Думаю, вы можете себе это представить .Это может увеличить риск рефлюкса. Ужинайте за 2-3 часа до сна.
4. Не наклоняйтесь вперед после еды. Это может усилить рефлюкс и ухудшить изжогу.
5. Не носите тесную одежду. Она может давить на живот и усилить изжогу.
6. Пейте много воды. Как бы это странно не было, но Это поможет растворить желудочный сок и уменьшить его воздействие на пищевод.
7. Используйте подушку для беременных .Она поможет уменьшить давление на желудок и пищевод во время сна.
8. Обратитесь к врачу. Если изжога не уменьшается при следовании перечисленным рекомендациям, обязательно обратитесь к врачу. Он назначит необходимые медикаменты, которые, представьте себе, помогут справиться с проблемой.
Вывод
Изжога – это неприятное состояние, которое может возникнуть в беременности на любой неделе, но на 38 неделе, когда ребенок уже достаточно большой, она может ухудшить состояние женщины. Чтобы уменьшить изжогу, нужно следовать простым рекомендациям и, если проблема не уходит, не стесняться обращаться к врачу. Будьте здоровы!
Статьи по теме: