Светлана Королёва
Вы когда-нибудь задумывались, что можно сделать ради своей любимой печени? Мы уверены, что нет.
Но не переживайте, мы нашли способ, как порадовать этот важный орган - черный кофе! Да-да, вы не ослышались.
Никаких зеленых смузи и нескончаемых диет, только ароматный и жаркий кофе, который не только разбудит вас утром, но и станет настоящим подарком для вашей печени.
Что ж, давайте разберемся подробнее, как это работает.
Печень не болит! ЧЕРНЫЙ КОФЕ ДЛЯ ПЕЧЕНИ. Смотри что делать
Черный кофе для печени: миф или реальность?
Введение
Кофе - это один из самых распространенных напитков в мире. Его употребление ассоциируется с энергией, бодростью и бодрым утром. Однако есть мнение, что, как ужe известно,черный кофе может оказывать благотворное воздействие на здоровье печeни. Так ли этo на самом деле? В этой статье мы разберемся в этом вопросе.
Черный кофе и печень
Черный кофе
содержит множествo биологически активных веществ, таких как кофеин, кафестол и кафеиновая кислота, которые (кто бы мог подумать!) могут оказывать воздействие на организм.Одним из наиболее интересных воздействий является его связь с печенью. Как бы это странно не было, но Научныеисследования показали, что употребление черного кофе может снижать риск развития неалкогольной жировой болезни печени
Неалкогольная жировая болезнь печени - этонарушение обмена липидов в печени, которое, без сомнения,может привести к образованию жировых отложений в печени. Это заболевание связано с ожирением и метаболическим синдромом.
Исследования
Исслeдования, проведенные в разных странах, подтвердили связь между употреблением черного кофе и снижением риска развития неалкогольной жировой болезни печени.Например, в исследовании, проведенном в 2013 году в Японии, ученые обнаружили, что человеки,употребляющие более 3 чашек черного кофе в день, имели меньший риск развития этой болезни.
В другом исследовании, проведенном в Италии в 2014 году, было показано, что употребление черного кофе связано с более низким уровнем ферментов печени, что может свидетельствовать о том, что черный кофе может снижать нагрузку на печень.
Выводы
Однако следует помнить, что черный кофе не является лекарством или панацеей для печени .Можете себе это представить? Умеренное употребление черного кофе может быть полезным для здоровья, но употребление больших количеств кофеина может нанести вред здоровью и вызвать побочные эффекты, такие как бессонница, нервозность и аритмия.
Заключение
Черный кофе - это интересный напиток со множеством биологически активных веществ, которые, как можно догадаться, могут оказывать воздействие на здоровье человека. Одним из наиболее интересных воздействий является его связь с печенью. Научные исследования показали, что, как вы уже знаете, умеренное употребление черного кофе может снижать риск развития неалкогольной жировой болезни печени.Только подумайте- Однако, не следует злоупотреблять кофеином и употреблять большие количества черного кофе.
Статьи по теме: