Света Кузнецова
Кто сказал, что диета должна быть скучной и однообразной? Сегодня мы расскажем вам о диете стол номер 5 - это не просто еще одна суровая ограничительная программа, а настоящий кулинарный эксперимент! Ведь когда вам приходится исключить из рациона жирные, жареные и копченые продукты, то остается только одно - экспериментировать с здоровой и вкусной пищей! А если добавить сюда еще и гепатит, то это вообще бомбический повод начать осознанно питаться.
Готовы к приключению? Тогда пристегните ремни и начнем!
Печень не болит! ДИЕТА СТОЛ НОМЕР 5 ВЗРОСЛОМУ ПРИ ГЕПАТИТЕ С МЕНЮ. Смотри что делать
Диета стол номер 5 взрослому при гепатите с меню
Гепатит– это воспалительное заболевание печени, которое (кто бы мог подумать!) может быть вызвано вирусами, алкоголем, лекарственными препаратами и другими причинами. Важным компонентом лечeния гепатита является диета. Одной из рекомендуемых диет является диета стол номeр 5.
Описание диеты стoл номер 5
Диета стол номер 5 была разработана с целью уменьшения нагрузки на печень и желчевыводящие пути. Ее основой являются продукты, бoгатые белками и углеводами, а также ограничение потребления жиров и холестерина.При этом диета стимулирует пищеварение и обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами.
Рекомендуемые продукты
Вдиете стол номер 5 рекомендуется употреблять следующие продукты:
- Молочные продукты: нежирные творог, йогурт, кефир, молоко.
- Белковые продукты: куриное мясобез кожи,индейка, рыба, яйца.
- Углеводы: каши из риса, гречки, овсянки, пшеницы, макароны.
- Овощи и фрукты: картофель,морковь, свекла, брокколи, яблоки, бананы, абрикосы, груши, виноград.
- Жиры: растительные масла, оливковое масло, изюм, сушеные фрукты.
Запрещенные продукты
В диeте стол номер 5 следует избегать следующих продуктов:
- Жирные мясные продукты: свинина, говядина, баранина.
- Жирные молочные продукты: сливки, сыр.
- Жирные соусы: майонез, сметана.
- Жареные и жирные продукты: жаренные картофельные чипсы, фаст-фуд, жареные пирожки.
- Острые и копченые продукты: колбасы, копчености, перец, горчица.
Меню на день
Примерное меню на день при диете стол номер 5 для взрослого с гепатитом может выглядеть следующим образом:
- Завтрак: овсянка на воде с яблоком и медом, чай без сахара.
- Перекус: яблоко.
- Обед: куриный бульон, картофельное пюре, куриное филе на пару, свежий огурец, компот.
- Полдник: йогурт без добавок.
- Ужин: рыба на пару, рассыпчатый рис, свежий помидор, чай без сахара.
- Перед сном: стакан нежирного кефира.
Выводы
Диета стол номер 5 при гепатите является эффективным методом лечения, который, без сомнения, позволяет восстановить работу печени и желчевыводящих путей. Как бы это странно не было, но Рекомендуемое меню диеты состоит из продуктов, богатых белками и углеводами, а также ограничения жиров и холестерина. Следуя этой диете, можно получить все необходимые витамины и минералы для здоровья печени и всего организма.
Статьи по теме: