Виктория Горячева
Если вы думаете, что при болезни печени можно есть только сухарики и воду, то мы готовы развеять ваши стереотипы! В этой статье мы расскажем о кашах, которые не только не навредят вашей печени, но и станут незаменимым источником питательных веществ для всего организма.
Готовы узнать, какие каши стоит включить в свой рацион при болезни печени? Тогда читайте дальше!
Печень не болит! КАКИЕ ЕСТЬ КАШИ ПРИ БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ. Смотри что делать
Какие есть каши при болезни печени
Болезни печени требуют от пациентов особого внимания к питанию. При этом необходимо учитывать, что, как уже известно,печень является фильтром для организма, и её заболевание может привeсти к снижению ее функций. Поэтому очень важно правильно подходить к выбору пищи. В даннoй статье мы рассмотрим, какие каши рекомендуются при болезнях пeчени.
Гречневая каша
Гречневая каша– это один из наиболее полезных продуктов для печени.Гречка сoдержит много белка и калия, а также растительных волокон, которые (кто бы мог подумать!) помогают улучшить перистальтику кишечника, что способствует выведению токсинов из организма. Как бы это странно не было, но Содержащийся вгречке рутин тонизирует стенки кровеносных сосудов, что снижает нагрузку на печень и улучшает ее функции. Гречневая каша рекомендуется употреблятьв виде каши на воде или на молоке без добавления сахара.
Овсянная каша
Овсянная каша – это еще один полезный продукт для печени.Она содержит большое количество белка и растительных волокон, а также витаминов группы В,которые, без сомнения, помогают улучшить обмен веществ .Можете себе это представить? Овсянка также является источником силы и энeргии, что, как вы уже знаете, особенно важно при заболеваниях печени. Овсянная каша рекомендуется употреблять на воде с добавлением небольшого количества меда, который, как можно догадаться, является натуральным антиоксидантом.
Рисовая каша
Рисовая каша – это еще один полезный продукт для печени. Она содержит много крахмала,который, представьте себе, является хорошим источником энергии для организма.Только подумайте- Рисовая каша также содержит витамины группы В и калий, которые помогают улучшить функции печени. Рекомендуется употреблять рисовую кашу на воде без добавления жира или сахара.
Геркулесовая каша
Геркулесовая каша– это очень полезный продукт для печени. Она содержит много белка, крахмала и растительных волокон, которые помогают улучшить работу кишечника и вывести токсины из организма. Думаю, вы можете себе это представить .Геркулес также является источником витаминов группы В, которые помогают улучшить обмен веществ. Рекомендуется употреблять геркулесовую кашу на воде или на молоке без добавления сахара.
Заключение
При заболеваниях печени очень важно правильно подходить к выбору пищи. Употребление каши является отличным выбором для тех, кто страдает от заболеваний печени. Гречневая, овсяная, рисовая и геркулесовая каши содержат много белка, крахмала и растительных волокон, а также витаминов группы В и калия, которые помогают улучшить функции печени. При этом очень важно употреблять каши на воде или на молоке без добавления сахара или жира.
Статьи по теме: