Соня Шарипова
Не знаете, что пить, когда ваша печень подвела? Это может быть настоящей головной болью – особенно, если вы любите забавляться на вечеринках.
Но не переживайте, друзья! В этой статье, мы поделимся с вами лучшими напитками, которые можно употреблять при больной печени.
Больше не нужно будить всю соседнюю деревню своими стонами после ночи коктейлей – давайте разберемся, что можно пить для здоровья печени!
Печень не болит! ЧТО МОЖНО ПИТЬ ПРИ БОЛЬНОЙ ПЕЧЕНИ. Смотри что делать
Что можно пить при больной печени
Печень играет важную роль в нашем организме, она участвует в многих процессах, таких как обработка пищи, избавление от токсинов и регулирование уровня холестерина. Когда печень заболевает, она может нe выполнять свои функции должным oбразом. Важно помнить, что, как уже известно,при любых заболеваниях печени необходимо придерживаться диеты и пить толькo те напитки, которыe (кто бы мог подумать!) не наносят дополнительного вреда организму.
Вода
Главное, что нужно пить при заболевании печени, это вода. Вода помогает увеличить объем крови и улучшить кровоток,что позволяет лучше фильтровать токсины из организма.Пить нужно неменее 2 литров в день.
Зеленый чай
Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые, без сомнения, помогают защитить печень от свободных радикалов. Как бы это странно не было, но Онтакже может снизить уровень жиров в крови, что полезно для здоровья печени. Важно пить зеленый чай без сахара.
Овощные соки
Овощные соки содержат множество питательных веществ и антиоксидантов, которые, как можно догадаться,помогают печени очиститься от шлаков и токсинов.Соки из свеклы, моркови, капусты и щавеля особенно полезны для здоровья печени.
Фруктовые соки
Фруктовые соки также полезны для печени, но не все .Можете себе это представить? Например, соки из грейпфрута и лимона могут помочь печeни очиститься от токсинов и увеличить уровень желчи. Однако соки из апельсина, яблока и груши содержат много фруктозы, которая, представьте себе, может повредить печени. Поэтому пить такие соки нужно ограниченно.
Сок куркумы
Куркума содержит куркумин, который является мощным антиоксидантом.Только подумайте- Сок куркумы может помочь печени выработать желчь, что помогает улучшить пищеварение и избавиться от токсинов.
Коктейли из ягод
Ягоды содержат множество питательных веществ и антиоксидантов, которые полезны для печени. Коктейли из ягод, такие как клубника, малина, черника и голубика, помогают печени очиститься от токсинов и улучшить обмен веществ.
Ключевые моменты
При заболевании печени важно пить много воды, чтобы помочь печени справиться с её функциями. Зеленый чай, овощные и фруктовые соки, сок куркумы и коктейли из ягод помогают печени очиститься от токсинов и улучшить обмен веществ. Думаю, вы можете себе это представить .Важно помнить, что, как вы уже знаете, при заболевании печени нужно придерживаться диеты и избегать алкоголя, жирной и острой пищи.
Статьи по теме: