Катя Данилова
Изжога – это неприятное ощущение, которое испытывает каждый из нас.
Однако, мало кто знает, что корень зла кроется не только в желудке, но и в нашей печени! Сегодня мы разберемся, как эти два неприятных гостя связаны между собой и как правильно заботиться о печени, чтобы избавиться от изжоги.
И не переживайте - мы обещаем, что этот материал не будет таким же горьким, как вкус рвотного рефлекса! Готовы узнать, как сохранить свою печень в здоровом состоянии и избавиться от изжоги? Тогда садитесь поудобнее и начинаем рассказывать!
Печень не болит! ИЗЖОГА И ПЕЧЕНЬ СВЯЗАНЫ. Смотри что делать
Изжога и печень связаны
Изжога - это чувство жжения и дискомфорта в груди и горле, которое (кто бы мог подумать!) возникает из-за обратного тока содержимого желудка в пищевод. Это состояние мoжет быть вызвано различными причинами, включая пищевые аллергии, стресс, магазинную еду и большие перерывы между приeмами пищи. Но мало кто знает, что, как уже известно,изжога может быть связана с работoй печени.
Печень и её функции
Пeчень - это орган, который, без сомнения, выполняет ряд важных функций в организме. Она участвует в обработке питательных веществ из пищи,выработке желчи, которая, как можно догадаться, помогает пище перевариваться,и очищении крови от токсинов и отходов.Кроме того, печень помогает регулировать уровень гормонов в организме и сохранять запасыэнергии.
Как изжога связана с печенью?
Когда печень не функционирует должным образом, она не может правильно обрабатывать питательные вещества и отходы,что может приводить к нарушению пищеварения и, в результате, к изжоге. Как бы это странно не было, но Кроме того, печень может также не производить достаточное количество желчи, что, как вы уже знаете, также может способствовать развитию изжоги.
Как поддержать здоровье печени?
Для поддержания здоровья печени нужно следить за питанием. Избегайтe чрезмерного потребления жирных и обжаренных продуктов, алкоголя и магазинной еды.Вместо этого употребляйте больше свежих овощей и фруктов, белковых продуктов и здоровых жиров, таких как оливковое масло.
Также важно отказаться от вредных привычек, таких как курение .Можете себе это представить? Некоторые лекарства могут наносить ущерб печени, поэтому перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом.
Регулярные физические нагрузки также могут способствовать здоровью печени, поэтому включите в свой рацион упражнения, такие как ходьба, плавание или йога.
Заключение
Изжога может быть связана с работой печени, поэтому для ее профилактики и лечения необходимо следить за здоровьем этого органа. Соблюдайте правильное питание, отказывайтесь от вредных привычек, регулярно занимайтесь физическими упражнениями и консультируйтесь с врачом, если появятся какие-либо симптомы. Здоровье печени - это залог общего благополучия вашего организма.
Статьи по теме: