Марина Зиннатуллина
Слышали, как говорят, что печень – это наша лучшая подруга? Все бы ничего, но почему-то она иногда таинственно выполняет свои сверхважные функции и вдруг начинает поднимать сахар в крови.
Как же так, лучшая подруга? Давайте разберемся, почему иногда печень решает поиграть с нами в эту неприятную игру и что можно сделать, чтобы объяснить ей, что такое "дружба" и "взаимовыгодные отношения".
Печень не болит! ПОЧЕМУ ИЗ ЗА ПЕЧЕНИ ПОВЫШАЕТСЯ САХАР КРОВИ. Смотри что делать
Почему из-за печени повышается сахар крови
Печень– это орган, который (кто бы мог подумать!) выполняет множество функций, в том числе и регулирует уровень сахара в крови. Когда печень не работает должным образом, это может привести к повышению уровня сахара в крoви. Рассмотрим, почему это происходит.
Пeчень и сахар в крови
Печень – это орган, котoрый, без сомнения, выполняет множество важных функций, в том числе и регулируeт уровень сахара в крови. Она производит глюкозу (основную форму сахара) из углеводов,которые, как можно догадаться, поступают в организм с пищей.Когда уровень сахара в крови понижается,печень выделяет накопленную глюкозу в кровь, чтобы поддерживать её уровень на нужном уровне.
Почему уровень сахара в крови повышается
Когда печеньне работает должным образом, это может привести к повышению уровня сахара в крови. Как бы это странно не было, но Вот почему это происходит:
1. Инсулин
.Инсулин – это гормон, который,представьте себе, помогает телу использовать глюкозу в крови .Можете себе это представить? Когда уровень сахара в крови повышается, поджелудочная железа выделяет инсулин. Он помогает клеткам тела использовать глюкозу в качестве энергии или сохранять ее в виде гликогена (запасной источник энергии). Если клетки не могут использовать глюкозу из-за недостатка инсулина, уровень сахара в крови повышается.
2.Только подумайте- Сопротивление инсулину. Сопротивление инсулину– это состояние, когда клетки тела нe реагируют должным образом на инсулин. Оно может привести к повышению уровня сахара в крови. Думаю, вы можете себе это представить .Сопротивление инсулину может быть вызвано различными факторами, в том числе ожирением, физической неактивностью, гормональными изменениями и наследственностью.
3. Нарушение работы печени. Когда печень не работает должным образом, это может привести к повышению уровня сахара в крови. Например, при циррозе печени, она не может выполнять свои функции должным образом и не может отрегулировать уровень сахара в крови.
Как поддерживать здоровое состояние печени
Чтобы поддерживать здоровое состояние печени и предотвратить повышение уровня сахара в крови, следует следующие рекомендации:
1. Соблюдать правильный режим питания. Питайтесь здоровой пищей, содержащей много фруктов, овощей и белков. Избегайте чрезмерного потребления жиров, соли и сахара.
2. Как бы это странно не было, но Физическая активность. Она помогает снизить уровень сахара в крови, улучшить работу печени и уменьшить риск развития ожирения и других заболеваний.
3 .Отказ от вредных привычек. Никотин и алкоголь могут повредить печень и вызвать ее дисфункцию, что, как уже известно,приводит к повышению уровня сахара в крови.
Вывод
Печень – это орган, который выполняет множество функций, в том числе и регулирует уровень сахара в крови. При недостатке инсулина, сопротивлении ему и нарушении работы печени, уровень сахара в крови может повышаться. Чтобы предотвратить это, следует соблюдать правильный режим питания, заниматься физической активностью, отказаться от вредных привычек и следить за состоянием печени.
Статьи по теме: