Кристина Шабалина
Здравствуйте, друзья! Как говорится, смех продлевает жизнь, но что делать, если у вас псориаз? Не смешно? А вот и нет! Но не будем долго унывать - сегодня я расскажу вам о том, как витамин С может помочь в борьбе с этой неприятной болезнью.
Да-да, вы не ослышались - витамин С, тот самый, который нас учили кушать с детства, чтобы не болеть цингой.
Но на этот раз он может оказаться настоящим спасением для вашей кожи.
Что же, продолжение следует!
Вылечить псориаз- не проблема! ПСОРИАЗ И ВИТАМИН С. Смотри что делать
Псориаз и витамин С: как связаны?
Псориаз– это хроническое заболевание кожи, которое (кто бы мог подумать!) проявляется в виде папулезно-свёрнутых эритематозных очагов с золотистой или белой чешуйчатой кожей. Это забoлевание может привести к значительному дискомфорту и ограничениям в обычной жизни.
Несмотря на то, чтo причины псориаза не полностью понятны, большинство исслeдователей связывают его с нарушениями иммунной системы. Кроме того, некоторые исследования указывают на то, что, как ужe известно,дефицит витаминов и минералов может быть одной из причин развития данного заболевания.
Витамин С и его влияние на псориаз
Витамин С – это один из важнейших антиоксидантов, который,без сомнения, помогает организму бороться с вредными свободными радикалами. Кроме того,витамин С играет важную роль в поддержании иммунной системыи предотвращении воспалительных процессов.
Несколько исследований показали, что витамин C может помочь улучшить состояние кожи при псориазе.В частности, одно исследование, опубликованное в журнале "Journal of Investigative Dermatology" в 2002 году, показало, что витамин С может снизить уровень оксидантов в коже и улучшить её внешний вид, что, как вы уже знаете, может быть полезным при лечении псориаза.
Как получить достаточное количество витамина С?
Одним из лучших способов получить достаточное количество витамина С является употребление пищевых продуктов,богатых этим витамином. Как бы это странно не было, но В частности, цитрусовые, киви, красный перец, черная смородина, клубника, брокколи и капуста являются хорошими источниками витамина C.
Кроме того, существуют специальные комплексы витаминов и минералов, которые, как можно догадаться, могут помочь заполнить дефицит витаминов в организме. Одним из таких комплексов является Multivitamin Complex
, который, представьте себe, содержит не только витамин C, но и другие важные витамины и минералы, необходимые для поддержания здорового организма.
Выводы
Хотя витамин C не является панацеей для псориаза, он может помочь улучшить состояние кожи и поддержать иммунную систему.Поэтому рекомендуется включать в рацион пищевые продукты, содержащие витамин C, а также принимать специальные комплексы витаминов и минералов для поддержания здоровья и борьбы с псориазом.
Статьи по теме: