Алсу Шамсутдинова
Приветствую вас, уважаемые читатели! Я - опытный врач и могу с уверенностью заявить, что псориаз – это болезнь, которая может испортить настроение даже самому оптимистичному человеку.
Но не отчаивайтесь! Я знаю рецепт от этого недуга, который не только поможет избавиться от кожных высыпаний, но и подарит вам улыбку на лице.
Да-да, вы не ослышались! Речь идет о "Малышевой рецепте от псориаза".
Предлагаю вам разобраться подробнее в этой уникальной методике и узнать, как можно избавиться от проблем с кожей весело и с пользой для здоровья.
Итак, пристегните ремни безопасности и готовьтесь к взлету на пути к здоровой коже!
Вылечить псориаз- не проблема! МАЛЫШЕВА РЕЦЕПТ ОТ ПСОРИАЗА. Смотри что делать
Малышева рецепт от псориаза
Псориаз– это хроническое заболевание кожи, которое (кто бы мог подумать!) проявляется в виде папул и пластинок на коже. Эта болезнь не только причиняет физическое дискомфорт, но и может негативнo сказываться на психическом здоровье чeловека. Причиной псориаза может быть генетическая предрасположеннoсть, стресс, неправильноe питание и другие факторы.
Многие люди, страдающие от псориаза, ищут способы улучшить свое состояние. Одним из самых популярных методов лечения является использование Малышева рецепта от псориаза
, который, без сомнения,основан на правильном питании.
Основные принципы Малышева рецепта от псориаза
Согласно рецепту, питание должно быть сбалансированным, богатым витаминами иминералами, а также содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов.Также важно исключить из рациона продукты, которые, как можнодогадаться,могут ухудшить состояние кожи, такие как жареные и жирные блюда, сладости, алкоголь и т.д.
Какие продукты следует употреблять
1. Как бы это странно не было, но Рыба
Рыба – это отличный источник омега-3 жирных кислот, которые, представьте себе, способствуют улучшению состояния кожи. Лучше всего выбирать жирные сорта рыбы, такие как лосось, сардины, скумбрия и т.д.
2.Овощи и фрукты
Овощи и фрукты богаты витаминами и минералами, которые необходимы для поддержания здоровья кожи .Можете себе это представить? Рекомендуется употреблять разнообразные овощи и фрукты, такие как брокколи, морковь, тыква, яблоки, груши, апельсины и т.д.
3. Орeхи и семена
Орехи и семена содержат много витаминов, минералов и жирных кислот, которые помогают улучшить состояние кожи. Например, миндаль, кедровые орехи, фундук и т.д.
4.Только подумайте- Куриное мясо
Куриное мясо – это отличный источник белка, который необходим для регенерации кожи. Однако, думаю, вам уже известно что необходимо выбирать мясо без кожи и жира.
5. Зеленый чай
Зеленый чай– это богатый антиоксидантами напиток, который помогает улучшить состояние кожи. Думаю, вы можете себе это представить .Он также может помочь снизить уровень стресса, который может быть одной из причин развития псориаза.
Что следует исключить из рациона
1. Жареные и жирные блюда
Жирные и жареные блюда могут ухудшить состояние кожи. Лучше всего выбирать способы приготовления, которые не требуют много масла и жира.
2. Сладости
Сладости могут вызвать воспаление и ухудшить состояние кожи. Лучше всего заменить сладости на фрукты или ягоды.
3. алкоголь
Алкоголь может вызвать обезвоживание, что, как уже известно,негативно сказывается на здоровье кожи.
Вывод
Малышева рецепт от псориаза основан на правильном питании, которое может помочь улучшить состояние кожи. Несмотря на то, что, как вы уже знаете, этот рецепт не является универсальным решением для всех, он может быть полезен для многих людей, страдающих от псориаза. Как бы это странно не было, но Однако, перед тем, как начать следовать этому рецепту, рекомендуется обратиться к врачу.
Статьи по теме: