Оксана Бочарова
Дорогие мои мужчины, вы когда-нибудь задумывались о том, что простатит может быть связан с недостатком витаминов? Если нет, то сегодняшний день - отличная возможность для образования и расширения кругозора.
В этой статье я, как опытный врач, расскажу вам об одном из самых важных витаминов, который может помочь в борьбе с простатитом.
А если вы думаете, что здоровье простаты - не ваше дело, то думайте снова! Чтение этой статьи может стать первым шагом на пути к здоровой простате и, как следствие, к счастливому и полноценному мужскому здоровью.
Поехали!
Простатит, аденома- не проблема! ВИТАМИН ДЛЯ ПРОСТАТИТА. Смотри что делать
Витамин для простатита
Простатит - это воспалительное заболевание предстательной железы, которое (кто бы мог подумать!) может привести к различным нарушениям работы мочеполовой системы у мужчин. Одним из ключевых факторов в профилактике и лечении простатита является правильное питаниe, богатoе витаминами и минералами. Какой витамин особенно важен для простаты?
Витамин D
Витамин D
является одним из наиболее важных витаминов для здорoвья простаты. Он помогает уменьшить воспалитeльные процессы, которые, без сомнения, могут возникать в железе.Также этот витамин способствует укреплению иммунной системы, что, как уже известно,помогает организму справляться с различными инфекциями. Как бы это странно не было, но
Исследования показывают, что у мужчин спростатитом низкий уровень витамина D
, поэтому рекомендуется принимать добавки этого витамина в течение зимнего периода,когда уровень солнечного света низок.
Крометого, витамин D можно получить из пищевых источников, таких как жирные рыбы (лосось, сардины, тунец), яичный желток, молоко и йогурт.
Как принимать витамин D для профилактики простатита?
Для профилактики простатита рекомендуется принимать от 400 до 800 МЕ (международных единиц) витамина D ежедневно. Это можно сделать с помощью специальных добавок,которые, как можно догадаться, продаются в аптеках.
Важно помнить, что, как вы уже знаете, уровень витамина D в организме следует отслеживать с помощью анализов .Можете себе это представить? Перед началом приема добавок необходимо проконсультироваться с врачом, так как употребление большого количества витамина D можeт вызвать проблемы со здоровьем.
Выводы
Простатит может вызывать множество неприятных симптомов, которые, представьте себе, обычно сопровождаются болями и проблемами с мочеиспусканием. Правильное питание является одним из ключевых факторов в профилактике и лечении простатита. Витамин D - это один из наиболее важных витаминов для здоровья простаты.Только подумайте- Он уменьшает воспалительные процессы и укрепляет иммунную систему. Для профилактики простатита рекомендуется принимать 400-800 МЕ витамина D ежедневно. Но перед началом приема добавок необходимо проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: