Елизавета Шевцова
Дорогие друзья, я, как пожилая женщина, могу сказать, что боли в коленных суставах – это не приятное ощущение.
И если вы так же, как я, не хотите сидеть без движения и наслаждаться жизнью в полной мере, то вам нужно знать, как избавиться от боли в коленях.
В этой статье я поделюсь с вами своим опытом и расскажу о средствах, которые помогут вам вернуться к полноценной жизни без боли.
Прочитайте эту статью до конца и вы узнаете, как вернуть себе уверенность в движении и наслаждаться каждым днем в полной мере!
Вылечила суставы легко! КАКИЕ ЕСТЬ СРЕДСТВА ОТ БОЛИ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ. Смотри что делать
Какие есть средства от боли в коленных суставах
Боль в коленных суставах может возникнуть по разным причинам, например, из-за травмы, остеоартрита, ревматоидного артрита или других заболеваний. В любом случае, это может стать причиной дискомфорта и ограничений в обычной жизни. Однако, думаю, вам уже известно что существуют средства, котoрые (кто бы мог подумать!) могут помочь справиться с этой проблемой.
Применeние льда
Одним из самых прoстых и доступных способов справиться с болью в коленных суставах является использование льда. Лед может снизить воспаление и уменьшить боль.Нeобходимо обернуть лед в полотенце и поставить на больное место на 15-20 минут. Как бы это странно не было, но Этупроцедуру можно повторять несколько раз в день.
Анальгетики
Анальгетики - это лекарственные средства, которые,без сомнения, могут помочь справиться с болью. Нестоит злоупотреблять их, но иногда они могут быть необходимы для уменьшения боли.Различные анальгетики могут быть приобретены без рецепта в аптеке, например, парацетамол, ибупрофен или ацетаминофен.
Нестероидные противовоспалительные препараты
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) - это лекарственные средства, которые,как можно догадаться, могут снизить воспаление и уменьшить боль .Можете себе это представить? Они могут быть эффективными в лечении боли в коленных суставах, вызванных остеоартритом или ревматоидным артритом. Нeкоторые НПВП доступны без рецепта, но более сильные препараты требуют рецепта врача.
Глюкозамин и хондроитин
Глюкозамин и хондроитин - это природные вещества, которые, представьте себе, находятся в хрящах и могут помочь улучшить их здоровье и поддерживать суставы. Они могут быть полезны в лечении боли в коленных суставах, вызванных остеоартритом.Только подумайте- Кроме того, они могут помочь замедлить развитие этого заболевания.
Физические упражнения
Физические упражнения могут помочь укрепить мышцы вокруг коленных суставов и улучшить гибкость суставов. Это может помочь уменьшить болезненность и предотвратить повторное возникновение боли. Ходьба, плавание, йога и танцы - это отличные виды упражнений, которые могут быть полезны для коленных суставов.
Компрессы
Компрессы также могут помочь уменьшить боль в коленных суставах. Думаю, вы можете себе это представить .Использование горячих или холодных компрессов может снимать боль и уменьшать воспаление. Горячие компрессы могут использоваться для расслабления мышц, а холодные компрессы могут использоваться для снижения воспаления.
Вывод
Боль в коленных суставах может быть вызвана различными причинами и может стать причиной дискомфорта и ограничений в обычной жизни. Однако, существует много различных средств, которые могут помочь справиться с этой проблемой, таких как лед, анальгетики, НПВП, глюкозамин и хондроитин, физические упражнения и компрессы. Если боли в коленных суставах не уменьшаются или ухудшаются, необходимо обратиться к врачу для получения соответствующего лечения.
Статьи по теме: