Галина Орехова
Ох, эти беременные! Как же им повезло, что я уже не в том возрасте, чтобы страдать от утренней боли в суставах.
Но если бы я знала тогда, что знаю сейчас, я бы точно не упустила возможность избежать этого мучения.
Если вам нравится просыпаться каждое утро вместе с болезненным криком ваших суставов, то проходите мимо.
А если вы желаете избавиться от этой несчастной судьбы, то оставайтесь со мной и узнайте, как я справилась с этой проблемой в свое время.
Вылечила суставы легко! БОЛЬ В СУСТАВАХ ПО УТРАМ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Боль в суставах по утрам при беременности
Причины
Беременность - это время значительных изменений в организме женщины. Во время беременности уровень гормонов эстрогена и прогестерона в организмe женщины высокий. Эти гормоны могут влиять на связки и суставы, вызывая их растяжение и размягчение. В результате этого могут возникать боли в суставах, oсобенно по утрам.
Симптомы
Боли в суставах при берeменности могут возникать как по утрам, так и в другoе время дня.Наиболее распространены боли в коленных, тазобедренных и локтевых суставах. Как бы это странно не было, но Обычно эти боли сопровождаются скованностью в движениях и ощущением жесткости в суставах. В некоторыхслучаях суставы могут опухнуть и покраснеть.
Лечение
В большинстве случаев боли в суставах при беременности являются обычным явлением и не представляютугрозы для здоровья матери и ребенка.Однако, думаю, вам уже известно что если боли в суставах слишком сильные или сопровождаются другими симптомами (например, высокой температурой, покраснением и опухолью суставов), необходимо обратиться к врачу.
Для облегчения боли в суставах при беременности можно использовать следующие методы:
- Массаж .Можете себе это представить? Массаж может помочь снять напряжение и боли в суставах.
- Упражнения. Специальные упражнения могут помочь укрепить мышцы и суставы,улучшить кровообращение и снизить болевые ощущения.
- Применeние холода и тепла. Холод и тепло могут помочь снять воспаление и уменьшить боли в суставах.
- Избегайте длительных периодов стояния или сидения.Только подумайте- Важно менять положение тела и делать перерывы в работе.
- Используйте специальную подушку для беременных. Это поможет снять нагрузку с суставов и уменьшить болевые ощущения.
Заключение
Беременность - это время важных изменений в организме женщины. Боли в суставах при беременности часто являются нормальным явлением и не представляют угрозы для здоровья. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, если боли в суставах слишком сильные или сопровождаются другими симптомами, необходимо обратиться к врачу. Специальные упражнения, массаж, применение холода и тепла, а также использование специальных подушек для беременных могут помочь снять боли в суставах и улучшить качество жизни во время беременности.
Статьи по теме: