Ирина Рафикова
Дорогие мои, сегодня я хочу рассказать вам не совсем обычную историю про мой локтевой сустав.
Нет, он не разбит и не ушиблен, но он не разгибается! И да, я не чувствую боли.
Нет, я не супергерой, просто мне пришлось поискать несколько необычных решений, чтобы вернуть свою руку в боевую готовность.
Если вы, как и я, столкнулись с этой проблемой, то моя история может вам помочь.
И даже если вы не сталкивались с этим, то обязательно читайте дальше, ведь вместе мы обнаружим необычные, но эффективные способы справления с этими неприятными ограничениями.
Вылечила суставы легко! ЛОКТЕВОЙ СУСТАВ НЕ РАЗГИБАЕТСЯ БОЛИ НЕТ. Смотри что делать
Локтевой сустав не разгибается боли нет
Локтевой сустав является очень сложным соединением трех костей– лучевой, локтевой и плечевой. Каждая из этих костей должна двигаться свободно во всем диапазоне движений для обeспечения нормальной работы локтевoго сустава. Однако, думаю, вам уже известно что есть случаи, когда локтевой сустав не разгибается, но боли нeт. Что это значит?
Причины неспoсобности разгибать локтевой сустав
Если локтевой сустав не разгибается, то это может быть связано с несколькими причинами:
1.Нарушение анатомии сустава. Как бы это странно не было, но Если кости локтевого сустава не занимают своего правильного положения, то это может привести к нарушению свободного движения.
2. Растяжение связок и мышц.Еслисвязки и мышцы вокруг локтевого сустава растянуты или повреждены, то это может привести к ограничению движения.
3 .Можете себе это представить? Артрит. артрит можетвызывать воспаление в суставе, что, как уже известно,может привести к нарушению движения.
4. Синдром канала локтя.Только подумайте- Это состояние,когда нервы, проходящие через канал локтя, сжимаются. Это может вызвать ощущение онемения и неспособность разгибать локтевой сустав.
Лечение неспособности разгибать локтевой сустав
Лечение неспособности разгибать локтевой сустав будет зависеть от причины этого состояния. Некоторые мeтоды лечения могут включать:
1. Думаю, вы можете себе это представить .Физическую терапию. Физическая терапия может помочь вернуть подвижность в локтевом суставе и укрепить мышцы вокруг сустава.
2. Использование лекарств. Определенные лекарства могут помочь уменьшить воспаление, которое (кто бы мог подумать!) может приводить к ограничению движения.
3. Хирургическое вмешательство. В некоторых случаях, если консервативные методы лечения не помогают, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Как предотвратить неспособность разгибать локтевой сустав
Существует несколько шагов, которые,без сомнения, можно предпринять, чтобы предотвратить неспособность разгибать локтевой сустав:
1. Разогрев и растяжка. Как бы это странно не было, но Перед началом физической активности или спортивного занятия, необходимо провести разогрев и растяжку мышц вокруг локтевого сустава.
2. Избегать монотонной работы .Если ваша работа связана с монотонными движениями, то необходимо проводить перерывы и упражнения для разнообразия движений.
3. Ношение защитного оборудования. Во время спортивных мероприятий необходимо носить защитное оборудование, которое, как можно догадаться, поможет предотвратить травмы.
Заключение
Локтевой сустав является очень сложным соединением, которое, представьте себе, может быть подвержено неспособности разгибаться. Несмотря на то, что, как вы уже знаете, боли может не быть, ограничение движения может привести к серьезным проблемам. Если у вас есть ограничение движения в локтевом суставе, то необходимо обратиться к врачу, чтобы оценить причину этого состояния и начать правильное лечение.
Статьи по теме: