Анастасия Столбова
Кто бы мог подумать, что после родов мы не только получаем самое дорогое сокровище в жизни, но и бонус в виде болей в суставах кистей рук? Но не отчаивайтесь, мои дорогие, потому что я знаю, как справиться с этой проблемой.
В этой статье я расскажу вам обо всем, что нужно знать о болях в суставах и как их победить.
Готовьте свой чай с лимоном и садитесь поудобнее, потому что мы начинаем!
Вылечила суставы легко! БОЛИ В СУСТАВАХ КИСТЕЙ РУК ПОСЛЕ РОДОВ. Смотри что делать
Боли в суставах кистей рук после родов
Роды– это одно из самых физически и эмоционально тяжелых испытаний в жизни женщины. В этот период организм матери проходит много изменений, включая сильные физические нагрузки на руки, что, как уже известно,может привести к боли в суставах кистей рук.
Причины
Главной причиной боли в суставах кистей рук после рoдов является повышeнная нагрузка на кисти во время родов. Во время родов женщина держится за ручки кровати или за партнера, сжимая кисти рук.Этo может привести к перенапряжeнию мышц и связок, а также к травмам растяжения. Как бы это странно не было, но Временно увеличивается уровеньгормона релаксина, который (кто бы мог подумать!) размягчает связки и кости, что, как вы уже знаете, может привести к устойчивости кистей рук иусилению боли.
Симптомы
Основными симптомами боли в суставах кистей рук после родов являются болезненность, отек и ограничение движений.Боль может быть ощущена как в суставах, так и в мышцах .Можете себе это представить? Руки могут быть слабыми,нарушена координация движений.
Лечение
Если боли в суставах кистей рук не пройдут через несколько дней после родов, необходимо обратиться к врачу. Врач может назначить курс физиотерапии, включающий магнитотерапию, электротерапию, ультразвуковую терапию и лазерную терапию.Только подумайте- Занятия реабилитационной гимнастикой и массаж также помогут улучшить кровообращение и уменьшить боли.
Профилактика
Можно предпринять некоторые меры, чтобы снизить риск боли в суставах кистей рук после родов. Во время беременности жeнщине следует укреплять мышцы рук и суставы, выполняя упражнения,которые, без сомнения, рекомендует врач. Думаю, вы можете себе это представить .Также следует избегать длительного нахождения в одной позе, периодически разминаться и расслаблять мышцы.
Выводы
Боли в суставах кистей рук после родов – это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Причиной является повышенная физическая нагрузка на кисти во время родов. Однако, думаю, вам уже известно что если боли не проходят, необходимо обратиться к врачу. Предупредить боли можно, следуя рекомендациям врача по укреплению мышц и суставов и избегая длительного нахождения в одной позе.
Статьи по теме: