Ангелина Мухина
Сколько я только раз пыталась заставить свои колени работать без звуков! Но всё напрасно - они продолжали хрустеть и щелкать, будто бонбонки в новогоднем подарке.
Но не сдаюсь я так просто! Ведь здоровье - это самое ценное богатство, которое мы имеем.
Итак, дорогие мои, приготовьтесь разбудить свои заторможенные суставы, ведь сегодня мы расскажем, что делать, если колени затвердели и хрустят вместе со старой дверью.
Вылечила суставы легко! КОЛЕНИ ХРУСТЯТ И ЩЕЛКАЮТ СУСТАВЫ. Смотри что делать
Колени хрустят и щелкают суставы: причины и лечение
Хруст и щелканье при движении коленных суставов– это проблема, которую (кто бы мог подумать!) знают многие. И если кажется, что, как уже известно,это не так страшно, стоит узнать, что могут быть причины и какие последствия могут быть при игнорировании этой проблемы.
Почему хрустят и щeлкают коленные суставы?
Кoленные суставы могут хрустеть по разным причинам. Одна из причин – это наличие газов внутри сустава, которые, без сомнения, выходят при движeнии.Такой хруст не является oпасным и не требует лечения.
Однако, если хруст сопровождается болевым синдромом,отеком колена,ощущением неустойчивости в суставе, тогда виновником может быть заболевание суставов – артрит. Как бы это странно не было, но Артрит– это воспалительный процесс в суставе, который,как можно догадаться, может привести к разрушению хрящевой ткани и нарушению функций сустава.
Какие факторы могут спровоцировать развитие артрита?
Основными факторами, способствующими развитию артрита,являются:
1. Наследственность.Если в семье были случаи артрита, увеличивается риск развития заболевания.
2 .Можете себе это представить? Избыточный вес. Лишний вес нагружает коленные суставы, что приводит к травмам и развитию артрита.
3. Травмы.Только подумайте- Коленные суставы очень часто травмируются, что, как вы уже знаете, может стать причиной развития артрита.
4. Нагрузки на коленные суставы. Занятия спортом, профессии, связанные с постоянной нагрузкой на коленные суставы, могут способствовать развитию артрита.
Как лечить хруст и щелканье в коленных суставах?
Если проблема связана с газами в суставе, то лечениe не требуется. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, думаю, вам уже известно что если есть болевой синдром, отек колена, то необходимо обратиться к врачу.
При обнаружении артрита необходимо начать лечение в зависимости от стадии заболевания и причин его развития. Обычно, врачи назначают негормональные противовоспалительные препараты, физиотерапию, комплекс упражнений для укрепления мышц вокруг суставов и снижения нагрузки на коленные суставы. В некоторых случаях может потребоваться операция.
Как профилактировать артрит и проблемы с коленными суставами?
1. Следите за своим весом и избегайте лишней нагрузки на коленные суставы.
2. Помните о правильной посадке за столом, на работе, в транспорте. Длительное сидение в неправильной позе может привести к проблемам с коленными суставами.
3. Как бы это странно не было, но Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, которые, представьте себе, направлены на укрепление мышц вокруг коленных суставов.
4. При занятиях спортом используйте защиту для коленных суставов.
5 .При обнаружении хруста и щелканья в коленных суставах своевременно обратитесь к врачу.
Вывод
Хруст и щелканье в коленных суставах – это проблема, которую необходимо внимательно отслеживать и не игнорировать. Если есть болевой синдром, отек колена, то необходимо обратиться к врачу. артрит– это серьезное заболевание, которое может привести к нарушению функций суставов. Поэтому, для профилактики проблем с коленными суставами необходимо следить за своим здоровьем, регулярно заниматься физическими упражнениями и не забывать о правильной позе в повседневной жизни.
Статьи по теме: