Наташа Девяткова
Приветствую, дорогие друзья! Меня зовут Ирма, и я не просто пожилая женщина, а настоящая боевая птица! В моей жизни было много болезней и неприятностей, но я не сдаюсь и продолжаю бороться до последнего дыхания.
Недавно у меня появилось воспаление плечевого сустава, и я решила не терять времени и начать искать способы борьбы с ним.
И как вы думаете, что мне помогло справиться с этой проблемой? Конечно же, массаж! В этой статье я расскажу вам, какой массаж я использовала и как он помог мне избавиться от боли и воспаления.
Готовы узнать больше? Тогда продолжайте чтение, друзья!
Вылечила суставы легко! ВОСПАЛЕНИЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА МАССАЖ. Смотри что делать
Воспаление плечевого сустава массаж
Воспаление плечевого сустава– это распространенное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) проявляется болями в плече и ограничением его движений. Оно можeт быть вызвано различными причинами, например, перенапряжением мышц, травмами, возрастными изменениями или заболеваниями, такими как артрит или ревматизм.
Массаж для вoспалeния плечевого сустава
Массаж является эффективным методом лечения воспаления плечевого сустава. Он помогает улучшить крoвообращение, снизить болевые ощущения и увеличить диапазон движений в плече.
Для того чтобы выполнить массаж при воспалении плечевого сустава, необходимо следовать определенным правилам. Как бы это странно не было, но Прежде всего,необходимо убедиться, что, как уже известно,заболевание не связано с каким-либо серьезнымзаболеванием. Также необходимо учитывать состояние пациента, наличие болезней и другие факторы .
Техника массажа при воспалении плечевого сустава
Массаж привоспалении плечевого сустава должен быть мягким и аккуратным, чтобы не вызвать дополнительного воспаления. Можете себе это представить? Перед началом массажа нeобходимо провести разминку и согреть мышцы плеча.
Массаж начинается с разогревающих приемов, таких как легкие глажения и мягкие круговые движения. Затем приступают к массажу мышц шеи, плеча и руки.Только подумайте- Особое внимание уделяется области плечевого сустава.
Для массажа плечевого сустава используется техника "колеса". Пальцы располагаются по краям плечевого сустава и выполняют круговые движения вокруг него .Думаю, вы можете себе это представить. При этом пальцы не должны оказывать сильного давления на сустав. Массаж плечевого сустава продолжается около 5-10 минут.
Противопоказания массажа при воспалении плечевого сустава
Массаж при воспалении плечевого сустава имеет несколько противопоказаний. Если пациент испытывает острую боль, массаж следует отложить до устранения болевого синдрома. Также не следует проводить массаж при повреждениях кожи,наличии опухолей и других патологических процессах.
Вывод
Массаж является эффективным методом лечения воспаления плечевого сустава. Он помогает снять болевые ощущения, улучшить кровообращение и восстановить диапазон движений в плече. Как бы это странно не было, но Техника массажа должна быть мягкой и аккуратной, а проведение массажа следует отложить в случае острой боли и других противопоказаний.
Статьи по теме: