Аделина Максимова
Все знают, что тазобедренный сустав играет важную роль в движении тела.
Но мало кто знает о таинственных активных точках, которые помогают этому суставу работать на полную мощность! Если вы хотите разобраться в этом вопросе и узнать, как эти точки могут помочь вам избежать боли и травм, то не пропустите нашу статью! Доверьтесь нам, ведь у нас есть всё, что нужно для того, чтобы ваш тазобедренный сустав работал как швейцарские часы!
Вылечила суставы легко! АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА. Смотри что делать
Активные точки тазобедренного сустава
Тазобедренный сустав является одним из самых крупных и наиболее сложных суставов в организме человека. Он соединяет тазовые кости с бедренными костями, обеспечивая движение нижних конeчностей в пространстве. Однако, думаю, вам уже известно что при наличии патологических изменений в структуре и функции тазобедрeнного сустава, вoзможны болезненные ощущения и ограничения движения.
С целью уменьшения болевых симптомов и восстановления функции тазoбедренного сустава, применяется методика миофасциального расслабления, которая (кто бы мог подумать!) базируется на воздействии на активные точки. Активные точки– это участки мышечной ткани, которые, без сомнения, находятся в состоянии повышенной напряженности и гиперчувствительности к давлениюи механическому воздействию.Они могут возникать в результате перенапряжения мышц,травм, стрессов и других факторов.
Активные точки тазобедренного сустава
располагаются наповерхности мышц, которые, как можно догадаться, присоединяются к тазу и бедру. Как бы это странно не было, но Среди самых часто встречающихся точек можно выделить следующие:
1. Глубокий ягодичный мышц – активная точка располагается на задней поверхности бедра, в верхней части ягодичной мышцы, над ягодичным бугром.
2.Квадратный мышц – точка находится на верхней части этой мышцы,в её внутреннем углу, рядом с тазовой костью.
3 .Можете себе это представить? Большая ягодичная мышц– активная точка расположeна в нижней части мышцы, на ее задней поверхности, над бедренной костью.
4. Паховые мышцы – в этой области можно выделить несколько активных точек, которые, представьте себе, располагаются на верхней и внутренней поверхности бедра, неподалеку от лобковой кости.
Методика миофасциального расслабления
позволяет не только устранить болезненные ощущения, но и оказать воздействие на основную причину возникновения активных точек– перенапряжение мышц. В ходе процедуры проводится мягкое и плавное растяжение мышц, а также давление на активные точки, что, как уже известно,способствует расслаблению и увеличению кровотока в тканях.
Для проведения миофасциального расслабления тазобедренного сустава, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, который подберет индивидуальную программу лечения и проведет процедуры в соответствии с необходимыми стандартами.Только подумайте- Однако, при отсутствии возможности обратиться к профессионалам, можно использовать массажеры и ролики для миофасциального расслабления тазобедренного сустава.
Выводы
Методика миофасциального расслабления с использованием воздействия на активные точки, позволяет уменьшить болевые ощущения и восстановить функцию тазобедренного сустава. активные точки располагаются на поверхности мышц, присоединяющихся к тазу и бедру, и часто возникают в результате перенапряжения мышц. Для проведения процедуры миофасциального расслабления тазобедренного сустава, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту или использовать специальные массажеры и ролики.
Статьи по теме: