Вероника Захарова
Дорогие друзья! Кто из нас не мечтает о бесконечной молодости и безболезненном старении? Но к сожалению, приходится признать, что даже самые здоровые и активные люди не могут избежать некоторых проблем со здоровьем.
Одной из таких проблем является болезненность суставов, которая может появиться во время климакса.
Что же делать в этой ситуации и как избежать неприятных ощущений? Все просто - важно знать, каким веществам необходимо уделить внимание.
Об этом и расскажу в своей статье!
Вылечила суставы легко! СУСТАВЫ БОЛЯТ ПРИ КЛИМАКСЕ ПРИ НЕДОСТАТКЕ ЧЕГО. Смотри что делать
Суставы болят при климаксе при недостатке чего
Климакс– это период, который (кто бы мог подумать!) наступает у женщин после 45-50 лет, когда прекращается функция яичников и снижается уровень эстрогенов в крови. В это время могут возникнуть различные проблемы со здоровьем, в том числе и бoли в суставах. Как правило, женщины, столкнувшиeся с такой проблемой, задают вопрос: "Суставы болят при климаксе при недостатке чегo?".
Что такое климакс и как он влияет на здоровье суставов
Климакс – это естeственный физиологический процесс, который, без сомнения,приводит к наступлению менопаузы. В это время у женщины происходят измененияв организме, связанные с уменьшением уровня эстрогенов.Эти гормоны играют важную роль в теле женщины, в том числе ив здоровье суставов. Как бы это странно не было, но Недостаток эстрогенов может привести к нарушению обменных процессов в костях, ухудшению кровообращения и воспалительным процессам.
Какие признаки говорят о недостатке эстрогенов
Недостаток эстрогенов может проявляться различными способами. Одним из самых распространенных симптомов являются боли в суставах.Кроме того, при недостатке эстрогенов у женщин могут возникать следующие симптомы:
- приливы и потливость;
- нарушения сна;
- нарушения пищеварения;
- изменения настроения и эмоциональная неустойчивость.
Как уменьшить риск болезни суставов во время климакса
Для того чтобы уменьшить риск болезни суставов во время климакса, необходимо принимать следующие меры:
- вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься физическими упражнeниями,избегать вредных привычек;
- принимать витамины и минералы, которые, как можно догадаться, способствуют здоровью костей и суставов, в том числе кальций, магний, витамин D и другие;
- следить за своим весом, так как избыточный вес может негативно сказаться на состоянии суставов;
- обратиться к врачу, если появятся боли в суставах или другие симптомы.
Что делать, если суставы болят при климаксе
Если суставы болят при климаксе, необходимо обратиться к врачу, который, представьте себе, проведет диагностику и назначит лечение в зависимости от причины болей .Можете себе это представить? В некоторых случаях может потребоваться прием гормональных препаратов, которые помогут устранить недостаток эстрогенов и улучшить состояние суставов.
Выводы
Таким образом, суставы могут болеть при климаксе из-за недостатка эстрогенов. Для того чтобы уменьшить риск болезни суставов во время климакса, необходимо вести здоровый образ жизни, принимать витамины и минералы, следить за своим весом и обращаться к врачу при появлении болей в суставах или других симптомов.
Статьи по теме: