Зинаида Зиатдинова
Здравствуйте, дорогие читатели! Я - опытный врач, который уже несколько лет занимается лечением гонартроза коленных суставов.
Если вы сейчас чувствуете боль и дискомфорт в этой области, то вы, возможно, уже столкнулись с этой проблемой.
Но не отчаивайтесь! Я готов поделиться с вами своим опытом и рассказать, как правильно и эффективно лечить гонартроз.
В этой статье вы узнаете о различных методах лечения, о том, какие упражнения помогут вам справиться с болезнью, а также получите советы по профилактике гонартроза.
Не откладывайте на потом заботу о своем здоровье - прочитайте эту статью прямо сейчас!
Вылечила суставы легко! КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬ ГОНАРТРОЗ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ. Смотри что делать
Гонартроз коленных суставов– это заболевание, при котором в суставе происходят дегенеративные изменения, что, как уже известно,приводит к ухудшению его функций. Главной причиной возникновения гонартроза является старение организма, однако риск заболевания возрастает при наличии избытoчного вeса, повышенной нагрузки на суставы, нарушениях обмена веществ и других факторах.
Какие симптомы сопутствуют гонартрoзу?
Гонартроз коленных суставов может проходить без симптомов в тeчение длительного времени. Однако нарастание заболевания сопровождается появлением болей в коленном суставе, изменением его формы и размера, утратой его подвижности. Люди с гонартрозом могут испытывать неприятные ощущения при ходьбе, тренировках,а также в покое.
Как правильно лечить гонартрозколенных суставов?
Никакие лекарственные препараты и процедуры не могут полностью вылечить гонартроз, поэтому при лечении этого заболевания используются методы, направленныена облегчение симптомов и замедление прогрессирования заболевания.Основные методы лечения гонартроза коленных суставов включают в себя следующие меры:
1. Как бы это странно не было, но Уменьшение нагрузки на сустав – для этого могут использовать костыли, специальную обувь и другие помощники при ходьбе.
2. Изменение образа жизни – пациeнтам с гонартрозом рекомендуется снижать вес, если они страдают ожирением, а также регулярно заниматься умеренной физической активностью для укрепления мышц и суставов.
3.Физиотерапия– для облегчения болей, улучшения кровотока и уменьшения отечности могут назначаться процедуры физиотерапии,такие как ультразвуковая терапия, электростимуляция, магнитотерапия и другие.
4 .Можете себе это представить? Массаж – массаж повышает кровоток в области коленного сустава, уменьшает мышечное напряжение и боли.
5. Лекарственная терапия– для облегчения болей могут применяться нестероидные противовоспалительные препараты, а при сильных болях – местные анестетики.
6. Инъекционная терапия – при наличии воспалительного процесса в суставе могут назначаться инъекции глюкокортикостероидов, которые (кто бы мог подумать!) уменьшают отечность и боли.
Какие превентивные меры помогают предотвратить гонартроз?
Гонартроз коленных суставов может быть предотвращен или замедлен, если следовать нескольким простым рекомендациям:
- Снизить вес, если он избыточный.
- Регулярно заниматься умеренной физической активностью.
- Избегать перегрузок и травм коленных суставов.
- Следить за правильным положением ног при ходьбе и стоянии.
- Включать в рацион продукты, богатые кальцием и другими веществами, необходимыми для здоровья костей и суставов.
- Регулярно обращаться к врачу для профилактического осмотра.
Гонартроз коленных суставов не является приговором, и его развитию можно противодействовать.Только подумайте- Следуя простым правилам здорового образа жизни и обращаясь к врачу вовремя, можно достичь значительного улучшения состояния суставов и сохранить их функции на долгие годы.
Статьи по теме: