Леночка Волкова
Здравствуйте, уважаемые читатели! Я, как опытный врач, хочу обратить ваше внимание на необычную, но весьма распространенную проблему у новых мам – боли в суставах рук и пальцах после родов на руках.
Кто бы мог подумать, что маленький новорожденный может так сильно повлиять на ваше здоровье! Но не отчаивайтесь, ведь я знаю, какие меры помогут вам убрать эту проблему навсегда.
Готовы узнать больше? Тогда читайте мою статью до конца, и вы узнаете, как вновь почувствовать свои руки, как в давние добрые времена.
Вылечила суставы легко! БОЛЯТ СУСТАВЫ РУК И ПАЛЬЦЕВ ПОСЛЕ РОДОВ НА РУКАХ. Смотри что делать
Болят суставы рук и пальцев после родов на руках
Роды на руках– это один из самых тяжелых и сложных видов родов. Он требует большой физической нагрузки на руки и пальцы, что, как уже известно,может привести к болезненным ощущениям и болям в суставах. Часто этот симптом наблюдается у молодых мам, котoрые (кто бы мог подумать!) только что родили ребенка. Но не волнуйтесь, существуeт нескoлько способов, как избавиться от болей в суставах рук и пальцев после родов на руках.
Причины болей в суставах рук и пальцев после родов на руках
Наиболее распространeнной причиной болей в суставахрук и пальцев после родов являются нагрузки на руки и пальцы во время родов.Во время родов, женщина держитребенка на руках и удерживает его в течение нескольких часов. Как бы это странно не было, но Это ведет к напряжению мышц рук и пальцев, а также к нагрузке на суставы. Кроме того, многие женщины чувствуют дискомфорт в связи с неправильным положением ребенка на руках, что, как вы уже знаете, также может привести к болям в суставах рук и пальцев.
Как избавиться от болей в суставах рук и пальцев после родов на руках
Если вы чувствуете боли в суставах рук и пальцев после родов на руках,то вам необходимо принять меры для их устранения.Вот несколько способов, как избавиться от болей в суставах рук и пальцев:
1 .Можете себе это представить? Отдыхайте. После родов на руках необходимо отдыхать и не перегружать руки. Если возможно, попросите помощь у близких или нанимите няню, чтобы она могла помочь вам ухаживать за ребенком.
2.Только подумайте- Массаж. Массаж рук и пальцев помогает расслабить напряжeнные мышцы и снять болезненные ощущения в суставах. Для массажа можно использовать специальные масла или кремы.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Упражнения. Систематические упражнения на руки и пальцы помогут восстановить их силу и гибкость. Для этого можно использовать различные упражнения, например, сжимание руки в кулак, вращение кистей или растяжение пальцев.
4. Применение льда. Применение льда поможет снять отек и уменьшить боль в суставах. Нанесите лед на больные суставы на несколько минут несколько раз в день.
Выводы
Боли в суставах рук и пальцев после родов на руках – это проблема,которая, без сомнения, может возникнуть у многих женщин. Она связана с нагрузками на руки и пальцы во время родов. Как бы это странно не было, но Однако, существует несколько способов, как избавиться от болей в суставах рук и пальцев. Причиной болей в суставах может быть также и ревматоидный артрит, в этом случае лечение должно проводиться под контролем врача .В любом случае, если болезненные ощущения не проходят в течение нескольких дней, необходимо обратиться к врачу.
Статьи по теме: