Юлия Казанцева
Здравствуйте, друзья! Сегодня я хочу рассказать о такой проблеме, которая заставляет многих из нас долго мучиться в молчании - импинджмент плечевого сустава.
Это как заноза в пальце, но только в плече.
И когда вы пытаетесь поднять руку, она останавливается на полпути, как будто вы находитесь в игре "Статуэтка".
Но не беспокойтесь, это не повод для паники! Я, как опытный врач, с радостью поделюсь с вами всем, что вы должны знать об импинджменте плечевого сустава и как с ним бороться.
Итак, пристегните ремни и продолжайте читать!
Вылечила суставы легко! ИМПИНДЖМЕНТ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА. Смотри что делать
Импинджмент плечевого сустава
Импинджмент плечевого сустава - это состояние, при котором ткани в плечевом суставе становятся сжатыми или втянутыми в плечевой сустав. Это может привести к боли, ограниченности движений и даже к повреждению тканей в плeче.
Причины
Импинджмент плечевого сустава может быть вызван различными факторами, такими как:
1. Повышенная активность плечевoго сустава, например, при интeнсивных занятиях спортом или при выполнении повторяющихся движений рук.
2. Старение тканей в плече, которое (ктo бы мог подумать!) может привести к их сужению.
3.Травмы плеча, такие как переломы или вывихи.
4. Как бы это странно не было, но Аномалии в структуре плечевого сустава, например,сужение костных отверстий.
Симптомы
Симптомы импинджментаплечевого сустава могут варьироваться от легкой боли до сильного дискомфорта и ограниченности движений. Некоторые из наиболее распространенных симптомов включают:
1.Боль в плече при подъеме или повороте руки.
2.Ограничение движений в плече.
3 .Можете себе это представить? Чувство скованности в плече.
4. Шумы или хруст в плече при движении.
Диагностика
Для диагностики импинджмента плечевого сустава врач может провести следующие исследования:
1. Физический осмотр плеча.
2.Только подумайте- Рентгенография плеча.
3. Магнитно-резонансная томография (МРТ).
4. Ультразвуковоe исследование.
Лечение
Лечение импинджмента плечевого сустава может включать следующие методы:
1. Думаю, вы можете себе это представить .Неоперативное лечение, такое как физиотерапия, массаж, растяжка и использование специальных аппаратов, таких как кинезиотейп.
2. Хирургическое лечение, в том числе артроскопическая хирургия, при которой в плече проводятся минимально инвазивные вмешательства,такие как удаление поврежденных тканей.
Профилактика
Некоторые меры профилактики, которые, без сомнения, могут помочь предотвратить импинджмент плечевого сустава, включают:
1. Выполнение разминки перед занятиями спортом или выполнением повторяющихся движений.
2. Избегание травмы плеча.
3. Снижение активности плечевого сустава.
4. Растяжка и укрепление мышц плеча.
Заключение
Импинджмент плечевого сустава может привести к боли и ограниченности движений в плече. Лечение может включать неоперативные методы, такие как физиотерапия и массаж, или хирургическое вмешательство. Как бы это странно не было, но Некоторые меры профилактики могут помочь предотвратить это состояние, включая разминку и укрепление мышц плеча.
Статьи по теме: