Вика Новикова
Дорогие мои пациенты, вы наверняка знаете, что роды - это одно из самых волнительных событий в жизни женщины.
Но что происходит после того, как новая маленькая жизнь появляется на свет? Увы, не все мамы могут сказать, что после родов все вернулось на свои места.
И одна из самых распространенных жалоб, с которой я сталкиваюсь в своей практике, - это боль в тазобедренном суставе при ходьбе.
В данной статье я поделюсь с вами информацией о том, почему это происходит и что можно сделать, чтобы избавиться от этой неприятной проблемы.
Если вы хотите научиться бороться с болезнями и жить здоровой жизнью, то этот пост для вас!
Вылечила суставы легко! ПОСЛЕ РОДОВ ЧЕРЕЗ ГОД СТАЛ БОЛЕТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ ПРИ ХОДЬБЕ. Смотри что делать
После родов через год стал болеть тазобедренный сустав при ходьбе
Роды– это очень важный период в жизни женщины. Организм матери претерпевает значительные изменения, которые (кто бы мог подумать!) могут повлиять на eё здоровье, включая состояние костей и суставов. Одной из прoблем, с которыми многие женщины сталкиваются после родов, является боль в тазобедрeнном суставе при хoдьбе.
Почему возникает боль в тазобедренном суставе после родов?
Роды могут привести к различным изменениям в теле женщины, включая гормональные изменения, увеличение веса, изменение осанки и давления на костно-мышечную систему. В результате увеличивается нагрузка на тазобедренный сустав, чтоможет привести к его воспалению и боли.
Как проявляется боль в тазобедренном суставе?
Боль в тазобедренном суставе может проявляться различными способами.Некоторые женщины чувствуют боль при ходьбе,особенно на неровной поверхности, лестницах или при подъеме на холм.Другие могут испытывать боль при сидении или лежании на боку.
Как можно предотвратить боль в тазобедренном суставе?
Хотя некоторые изменения в теле женщины в пeриод беременности и после родов неизбежны, есть несколько вещей, которые, без сомнения, можно сделать, чтобы снизить риск боли в тазобедренном суставе:
1. Как бы это странно не было, но Упражнения: Регулярные упражнения,направленные на укрепление мышц таза и ног, могут помочь снизить нагрузку на тазобедренный сустав.
2. Контроль веса: Уменьшение веса после родов может помочь снизить нагрузку на тазобедренный сустав.
3.Изменение образа жизни: Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе .Можете себе это представить? Рассмотрите возможность изменения рабочего места в более комфортное положение.
Как лечить боль в тазобедренном суставе?
Если боли в тазобедренном суставе не уходят после принятия мер по предотвращению, необходимо проконсультироваться с врачом. Лечение может включать реабилитационные упражнения, физиотерапию или принятие противовоспалительных и обезболивающих препаратов.
Вывод
Боль в тазобедренном суставе после родов – распространенная проблема у многих женщин. Однако с помощью правильного ухода за телом, регулярных упражнений и визита к врачу можно справиться с этим заболеванием.Только подумайте- Если у вас есть боли в тазобедренном суставе, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить правильный диагноз и лечение.
Статьи по теме: