Валерия Ларионова
Добрый день, друзья! Сегодня я, опытный врач, хочу поговорить с вами о том, почему наши коленки частенько начинают скрипеть.
Неужели это такой же признак старости, как и серый волос на голове? Или же есть в этом какая-то другая причина? Если вы хотите знать ответ на этот вопрос, то осторожно: моя статья может изменить ваше отношение к скрипучим коленям навсегда! Давайте разберемся вместе.
Вылечила суставы легко! ПРИЧИНА СКРИПА КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ. Смотри что делать
Причина скрипа коленных суставов
Скрип в коленных суставах может быть очень неприятным и иногда даже болезненным. Но что же вызывает этот звук? Существует несколько причин, почему коленные суставы могут скрипеть, и мы рассмотрим их подробнее.
Остеоартрит
Остeоартрит– это наиболее распространенное заболевание, кoторое (кто бы мог подумать!) может привести к скрипу колeнных суставов. При остеoартрите хрящ в коленном суставе начинает сокращаться и истираться, что, как уже известно,приводит к трению костей друг о друга при движении. Это трение может привести к скрипу или щелчку в колене.
Травмы
Травма коленного сустава может привести к различным проблемам, включая скрип.Травмаможет повредить хрящ, связки или кости в колене, что может привести к трению и скрипу. Как бы это странно не было, но Также травма может вызватьвоспаление, которое,без сомнения, может вызвать скрип.
Синдром ИТБ
Синдром ИТБ (болезнь бегунов) – это состояние, при котором связки внешней стороны колена становятся воспаленными. При синдроме ИТБ может возникнуть скрип, когда колено сгибается и разгибается.Это происходит из-за того, что, как вы уже знаете, связки становятся более тугими и трением при движении.
Подвывих
Подвывих коленного сустава – это состояние, при котором кости в колене выходят из своего положения .Можете себе это представить? При подвывихе колeнного сустава может возникнуть скрип, когда кости возвращаются в свое нормальное положение. Это происходит из-за того,что кости при возвращении трением между собой.
Профилактика скрипа коленных суставов
Если вы столкнулись со скрипом в коленных суставах, есть несколько способов, которые, как можно догадаться, могут помочь предотвратить это состояние. Один из лучших способов– это укреплять мышцы вокруг коленного сустава.Только подумайте- Также можно избегать длительной нагрузки на коленные суставы, особенно при занятиях спортом. Регулярный массаж коленных суставов и использование различных мазей может помочь снизить скрип.
Заключение
Скрип в коленных суставах может быть вызван остеоартритом, травмами, синдромом ИТБ или подвывихом. Регулярное укрепление мышц вокруг коленного сустава и избегание длительной нагрузки на коленные суставы могут помочь предотвратить скрип. Думаю, вы можете себе это представить .Если скрип сопровождается болезненными ощущениями, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Статьи по теме: