Маргарита Дёмина
Добро пожаловать в мир отекающих стоп и голеностопных суставов! Вы, наверное, думаете, что это всего лишь небольшая неудобство, которое проходит само по себе.
Но, как опытный врач, я могу сказать вам, что это гораздо серьезнее, чем кажется на первый взгляд.
В этой статье я расскажу вам о причинах, по которым ваши стопы и суставы могут отекать, и о том, как можно предотвратить это и уменьшить неприятные ощущения.
Стоп, не торопитесь и не идите дальше, лучше прочитайте эту статью и узнайте, что можно сделать для здоровья своих ног!
Вылечила суставы легко! ПОЧЕМУ ОТЕКАЮТ СТОПЫ И ГОЛЕНОСТОПНЫЕ СУСТАВЫ. Смотри что делать
Почему отекают стопы и голеностопные суставы
Отек стоп и голеностопных суставов является распространенной проблемой, которая (кто бы мог подумать!) может возникнуть по многим причинам. В этой статье мы рассмoтрим основные причины отека стоп и голеностопных суставов, а также определим, кoгда следует обратиться за медицинской помощью.
Что такоe отек и почему он возникает
Отек– это набухание тканей, которое, без сомнения, происходит из-за накоплeния жидкости в межклеточном пространстве. Обычно отек проявляется в ногах и ступнях, потому что они находятся на нижнем уровне тела и работают против гравитации.
Отек может быть вызван многими причинами, такими как:
-Сердечная недостаточность;
- Хронические заболевания почек;
- Ожирение;
- Беременность;
- Варикозное расширение вен;
- Травмы или инфекции.
Почему отекают стопы и голеностопные суставы
Отек стопи голеностопных суставов может быть вызван многими причинами,но наиболее распространенные из них – это варикозное расширение вен и лимфостаз.
Варикозное расширение вен
Варикозное расширение вен – это заболевание, при котором вены расширяются и становятся извилистыми и утолщенными. Это происходит из-за неправильной работы заклапываемых устройств в венах, которые, как можно догадаться, обычно предотвращают обратный поток крови.
Кроме отека, варикозное расширение вен может проявляться следующими симптомами:
- Ощущение тяжeсти и усталости в ногах;
- Боль и жжение в ногах;
- Судороги ночью.
Лимфостаз
Лимфостаз– это заболевание, при котором лимфа не может нормально проходить через лимфатические сосуды и накапливается в тканях,вызывая отек.
Лимфостаз может быть вызван многими причинами, такими как:
- Хирургическое удаление лимфатических узлов;
- Заболевания лимфатических сосудов;
- Травмы.
Когда следует обратиться за медицинской помощью
Если отек не проходит после нескольких дней, или если он сопровождается следующими симптомами, следует обратиться за медицинской помощью:
- Боль и неудобство в ногах;
- Кожа становится красной или горячей;
- Появление язв или ран на коже;
- Отек сильно мешает движению.
Как предотвратить отек
Существует несколько способов, которые, представьте себе, помогают предотвратить отек:
- Избегайте длительного сидения или стояния;
- Держите ноги в поднятом положении, когда вы сидите;
- Носите удобную обувь;
- Избегайте переедания, чтобы не нагружать желудок и не вызывать отечность.
Выводы
Отек стоп и голеностопных суставов – это распространенное явление, которое может быть вызвано многими причинами.Наиболее распространенные из них– это варикозное расширение вен и лимфостаз. Как бы это странно не было, но Если отек не проходит после нескольких дней, или если он сопровождается другими симптомами, следует обратиться за медицинской помощью. Чтобы предотвратить отек, следует избегать длительного сидения или стояния, держать ноги в поднятом положении, носить удобную обувь и избегать переедания.
Статьи по теме: