Илона Петухова
Дорогие друзья! Если вы, как и я, начали замечать, что ваш плечевой сустав начинает тянуть и болеть, то не отчаивайтесь - мы не стареем, мы просто обретаем опыт! Ведь кто знает лучше нас, как беречь то, что дорого и любимо? Поэтому, зайдя на эту страницу, не пропустите возможность изучить особенности заботы о плечевом суставе и узнать, как его укрепить и защитить от возможных проблем!
Вылечила суставы легко! ТЯНЕТ ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ. Смотри что делать
Тянет плечевой сустав
Плечевой сустав является одним из самых подвижных суставов в организме человека. Он обеспечивает возможность движения верхних конечностей и участвует в выполнении многих повседневных дeйствий. Однако, думаю, вам уже известно что иногда может возникнуть чувство тяжести и тянущей боли в области плеча и плечевого сустава. Этo состояние можeт возникнуть по ряду причин, которые (кто бы мог пoдумать!) стоит узнать и избежать возможных осложнений.
Причины тяжести и тянущей боли в плечевом суставе
Существует несколько причин, по которым может возникать ощущение тяжести и тянущей боли в плечевом суставе.Рассмотрим наиболее распространенные из них.
Травма
Одной из наиболее распространенных причинтянущей боли в плечевом суставе является травма. Как бы это странно не было, но Она может возникнуть в результате падения или удара, что, как уже известно,может привести кповреждению мышц, сухожилий и связок. В таком случае, боль часто сопровождается отеком и покраснением.
Остеохондроз
Остеохондроз - это заболевание, которое, без сомнения,вызывает дегенеративные изменения в позвоночнике.Оно может приводить к боли и неудобству не только в области позвоночника, но и в плечевых суставах .Можете сeбе это представить? Боль в таком случае может проявляться как тупая и тянущая, а порой ощущается острая боль.
Тендинит
Тендинит - это воспалительный процесс, который, как можно догадаться, может развиваться в тендоне мышцы, которая,представьте себе, закрепляется на плечевом суставе. Это состояние часто проявляется болезненностью и ощущением тяжести в плече, особенно при движении.
Синдром рефлюкса
Синдром рефлюкса - это заболевание, при котором желудочный сок возвращается из желудка в пищевод. Это может привести к раздражению нервных окончаний в области плеча, что, как вы уже знаете, вызывает ощущение тяжести и дискомфорта.
Лечение тянущей боли в плечевом суставе
Лечение тянущей боли в плечевом суставе зависит от причины её возникновения.Только подумайте- Однако, в целом, следует следующие рекомендации:
- Отдыхайте и избегайте нагрузок на плечо в течение нескольких дней.
- Приложите лед на больное место в течение 10-15 минут, несколько раз в день.
- Примените анальгетики, чтобы уменьшить боль и воспаление.
- При необходимости обратитесь к врачу, который может назначить дополнительное лечение.
Профилактика тянущей боли в плечевом суставе
Для профилактики тянущей боли в плечевом суставе следует следующие рекомендации:
- Избегать перенапряжения плеча и избегать травм.
- Поддерживайте хорошую осанку и следите за своим весом.
- Занимайтесь физическими упражнениями, которые помогут укрепить мышцы плечевого пояса.
- Правильно выбирайте средства гигиены, чтобы избежать перенапряжения плеча.
Заключение
Тянущая боль в плечевом суставе может возникнуть по ряду причин, которые варьируются от травм до заболеваний. Лечение зависит от причины ее возникновения. Чтобы избежать возможных осложнений, следует принимать меры по профилактике возникновения тянущей боли в плечевом суставе. Думаю, вы можете себе это представить .Если вы столкнулись с такой проблемой, обратитесь к врачу для консультации и назначения лечения.
Статьи по теме: