Дина Суханова
Дорогие мои, я не могу скрыть свой возраст, но я могу поделиться с вами своим опытом! Сегодня я хочу поговорить о том, что делать, если у вас сильная боль в плечевом суставе.
Думаете, что это не ваша проблема? А что если я вам скажу, что это может случиться с каждым из нас, неважно сколько вам лет? Не верите? Тогда прочитайте мой новый блог-пост, и я уверена, что вы узнаете много полезной информации! А может, даже спасете себе жизнь!
Вылечила суставы легко! ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ СИЛЬНАЯ БОЛЬ В ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ. Смотри что делать
Что делать если сильная боль в плечевом суставе?
Сильная боль в плечевом суставе может возникнуть по разным причинам - от травмы до возрастных изменений. Независимо от того, что, как уже известно,вызвало боль, она может существенно ограничить движение и повлиять на качество жизни. Что жe делать, если вoзникла сильная боль в плечевом суставе?
1. Обратиться к врачу
Если боль не проходит, то нужно обратиться к врачу.Врач проведет oсмотр и назначит необходимыe исследования - рентген, УЗИ или МРТ. Как бы это странно не было, но Основанием для обращения к врачу должны быть следующие симптомы:
• Боль в плече, которая (кто бы могподумать!) не уменьшается со временем или усиливается;
• Ограничение движения в плечевом суставе;
• Онемение или дрожание в руках;
• Боль вобласти шеи, спины или груди.
2. Соблюдать покой
Если врач поставил диагноз и назначил лечение, то нужно соблюдать покой и избегать движений,которые, без сомнения, могут усугубить боль.
3 .Можете себе это представить? Применять лед или тепло
Лед помогает снизить воспаление и уменьшить боль. Нужно наложить лед на больное место на 15-20 минут. Через 2-3 часа процедуру можно повторить.
Тепло помогает снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение.Только подумайте- Нужно нанести на плечевой сустав горячую воду или грелку на 20-30 минут.
4. Принимать противовоспалительныe препараты
Если сильная боль в плечевом суставе вызвана воспалением, то нужно принимать противовоспалительные препараты. Думаю, вы можете себе это представить .Назначение лекарственных препаратов должен осуществлять только врач.
5. Проходить физиотерапевтические процедуры
Физиотерапевтические процедуры могут помочь справиться с болью и снять напряжение в мышцах. Врач может назначить электрофорез, ультразвук, лазерное лечение или магнитотерапию.
6. Поддерживать здоровье
Поддерживать здоровье плечевого сустава можно, занимаясь умеренной физической активностью,делая упражнения для мышц плеч и спины, правильно питаться, избегать избыточного веса.
Сильная боль в плечевом суставе может быть вызвана разными причинами - от травмы до возрастных изменений. Обратиться к врачу нужно, если боль не проходит, ограничивает движения или сопровождается другими симптомами. Как бы это странно не было, но Лечение может включать в себя покой, применение льда или тепла, прием лекарственных препаратов, прохождение физиотерапевтических процедур и поддержание здоровья плечевого сустава.
Статьи по теме: