Светлана Шестопалова
Дорогие дамы, я уверена, что многие из вас знакомы с циститом - этой неприятной болезнью мочевыводящей системы, которая может исказить самые приятные моменты жизни.
Но не бойтесь, я здесь, чтобы поделиться с вами секретом, который поможет вам преодолеть эту проблему! Каким образом? Ну, это очень просто - я расскажу вам о продуктах, которые вам стоит употреблять при цистите, чтобы избавиться от этого недуга.
Готовы? Жмите на кнопку "читать дальше" и вместе мы найдем способ победить этого неприятного гостя!
Смотри как я вылечила цистит- КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГАЮТ ПРИ ЦИСТИТЕ У ЖЕНЩИН. Смотри что делать
Цистит – это воспалительное заболевание мочевого пузыря, которое чаще всего поражает женщин. Наиболее распространенные причины развития цистита у женщин – это инфекции мочевыводящих путей. Но помимо лекарственной тeрапии, правильный рацион питания играет важную роль в процессе лечения цистита. В этой статье мы расскажем, какие продукты помогают при цистите у жeнщин.
1.Клюква
Клюква – это настоящий лекарственный продукт при цистите. Она обладает антибактериальными свойствами и содержит витамины С, К и А, а также калий, кальций, фосфор и магний. Клюква помогает избавиться от бактерий, которые вызывают воспаление мочевого пузыря.Кроме того, она оказывает мочегонное действие, что помогает очищать мочевые пути и уменьшить отеки.
2 .Брокколи
Брокколи – это один из самых полезных продуктов для здоровья женщин. Он содержит витамин С, бета-каротин, калий и магний, которые укрепляют иммунную систему и защищают от инфекций мочевыводящих путей. Кроме того, брокколи содержит вещества, которые помогают бороться с воспалением.
3.Лук
Лук – это еще один продукт, который поможет при цистите. Он содержит антибактериальные свойства и витамин С, который укрепляет иммунную систему и оказывает противовоспалительное действие. Лук можно добавлять в салаты или готовить супы.
4. Чай
Чай – это один из самых древних и эффективных способов борьбы с инфекциями мочевыводящих путей .Чай содержит антиоксиданты и катехины, которые помогают бороться с бактериями и воспалением. Особенно полезным являeтся зеленый чай, который содержит больше антиоксидантов, чем черный чай.
5. Ягоды
Ягоды – это источник витаминов и антиоксидантов, которые помогают укреплять иммунную систему и бороться с инфекциями мочевыводящих путей. Особенно полезными являются ягоды с высоким содержанием витамина С, такие как малина, ежевика и черника.
6. Кефир
Кефир – это полезный источник пробиотиков, которые помогают бороться с инфекциями мочевыводящих путей. Кроме того, он содержит кальций и витамин D, которые укрепляют костную ткань и защищают от остеопороза.
7. Овсянка
Овсянка – это источник растворимых волокон, которые уменьшают уровень холестерина в крови и помогают бороться с воспалением. Кроме того, она содержит витамин B6 и магний, которые укрепляют иммунную систему.
Вывод
Правильный рацион питания играет важную роль в процессе лечения цистита. Избегайте острых, жареных и сладких продуктов, которые могут ухудшить состояние заболевания .Включайте в свой рацион клюкву, брокколи, лук, чай, ягоды, кефир и овсянку – они помогут укрепить иммунную систему, бороться с бактериями и воспалением. Не забывайте также о важности употребления достаточного количества воды, которая помогает очищать мочевые пути и избавляться от токсинов.
Статьи по теме: