Инна Зуева
Дорогие друзья, я – пожилая женщина с диабетом и проблемами со своими ногами.
Признаться честно, в своей молодости я не сильно заботилась о своем здоровье, кушала все, что попадалось под руку и предавала себе удовольствие сластями.
Но с годами, мой недисциплинированный образ жизни начал давать свои печальные плоды и мне пришлось столкнуться с проблемами, которые никак не относятся к моему жизненному опыту.
Если и вы столкнулись с подобными проблемами, не отчаивайтесь! Я хочу поделиться своим опытом и помочь вам разобраться в этой сложной ситуации.
Диабет не приговор! У МЕНЯ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ И ПРОБЛЕМА С НОГАМИ. Я знаю! Смотри что делать
У меня сахарный диабет и проблема с ногами
Сахарный диабет - это хроническое заболевание, которое может оказать серьезное влияние на состояние ног. При этом, ноги становятся особенно уязвимыми и, в случае неправильного ухода, могут развиться осложнения, такие как язвы и инфекции.
Почему сахарный диабет влияет на состояние ног?
Сахарный диабет вызывает нарушения в кровообращении и нервной системе, что повышает риск развития проблем с ногами. Из-за нарушения кровообращения в ногах, кожа может стать сухой и трескаться, что может привести к образованию язв. Также, из-за нарушения нервной системы, часто появляется онемение и боли в ногах.
Как ухаживать за ногами при сахарном диабете?
Уход за ногами при сахарном диабете является важной частью лечения. Ниже рассмотрены основные меры по уходу за ногами:
1. Проверяйте ноги каждый день
Проверяйте ноги каждый день, чтобы выявить любые изменения в коже и ногтях. Обратите внимание на любые язвы, порезы или отеки. Если что-то похожее на язву, не заживает в течение 24-48 часов, необходимо обратиться к специалисту.
2. Обрезайте ногти правильно
Обрезайте ногти прямо, чтобы предотвратить вросшие ногти. Никогда не выравнивайте углы ногтей.
3. Следите за уровнем сахара в крови
Уровень сахара в крови должен находиться под контролем. Следуйте своему плану лечения и регулярно меряйте уровень сахара в крови.
4. Носите комфортную обувь
Носите только комфортную обувь, которая не натирает и не давит на ноги. Никогда не носите обувь без носков.
5. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями
Регулярные упражнения помогут улучшить кровообращение в ногах и снизить уровень сахара в крови.
6. Поощряйте кровообращение
Поощряйте кровообращение в ногах, сидя или стоя, меняйте положение ног и делайте разминку.
7. Следите за весом
Избегайте лишнего веса, так как это может усугубить проблемы с ногами.
Заключение
Сахарный диабет может вызвать серьезные проблемы с ногами, но с помощью правильного ухода, можно предотвратить развитие осложнений и сохранить здоровье ног. Следуйте рекомендациям врача, контролируйте уровень сахара в крови, и обратитесь за медицинской помощью, если возникнут какие-либо проблемы.
Статьи по теме: