Олеся Красивая
Ах, эти молодые люди! Разгонятся, как на спортивной машине, и не думают о том, что есть более важные вещи в жизни, чем прыгать с парашютом или ездить на мотоцикле.
Как, например, сохранить здоровье своих ног и глаз.
Особенно если у вас сахарный диабет 1 типа.
Тогда вы должны быть особенно внимательны к своему рациону, и вот почему я хочу сегодня поговорить с вами о хроме.
Да-да, именно о нем! Потому что этот микроэлемент может оказаться вашим лучшим другом в борьбе с диабетом.
Не верите? Тогда прочитайте эту статью до конца, и вы узнаете, как хром поможет вам жить дольше и счастливее!
Диабет не приговор! ХРОМ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ 1 ТИПА. Я знаю! Смотри что делать
Хром при сахарном диабете 1 типа
Сахарный диабет 1 типа - это хроническое заболевание, которое характеризуется высоким уровнем сахара в крови из-за недостатка инсулина. Инсулин - это гормон, который производится в поджелудочной железе и регулирует уровень сахара в крови. У людей с сахарным диабетом 1 типа поджелудочная железа не производит достаточно инсулина, чтобы удерживать уровень сахара в крови в норме.
Одним из возможных методов лечения сахарного диабета 1 типа является использование хрома. Хром - это минерал, который участвует в производстве инсулина и регулирует уровень сахара в крови.
Как работает хром при сахарном диабете 1 типа?
Хром помогает улучшить чувствительность к инсулину у людей с сахарным диабетом 1 типа, что позволяет им более эффективно использовать инсулин. Кроме того, хром может увеличить количество рецепторов инсулина, что упрощает работу инсулина в организме и уменьшает уровень сахара в крови.
В исследованиях было показано, что у людей с сахарным диабетом 1 типа низкий уровень хрома в крови. Поэтому, увеличение уровня хрома может помочь улучшить контроль за уровнем сахара в крови.
Как получить достаточное количество хрома?
Хром можно получить из пищи или в виде дополнительного препарата. Хром содержится в следующих продуктах:
- Говядина
- Курица
- Рыба
- Яйца
- Орехи
- Зерновые культуры
- Фрукты
Однако, для того чтобы получить достаточное количество хрома из пищи, необходимо употреблять ее в больших количествах. Поэтому, многие люди принимают дополнительные хромовые препараты.
Какой дозировки хрома необходимо принимать при сахарном диабете 1 типа?
Дозировка хрома должна определяться индивидуально, исходя из рекомендаций врача. Однако, общая рекомендуемая дозировка хрома для взрослых составляет 200 мкг в день. Это количество хрома можно получить из пищи или в виде хромового препарата.
Вывод
Хром может быть полезным при лечении сахарного диабета 1 типа. Он помогает улучшить чувствительность к инсулину и регулирует уровень сахара в крови. Хром можно получить из пищи или в виде дополнительного препарата. Дозировка хрома должна определяться индивидуально, исходя из рекомендаций врача. Хром - это еще один инструмент в борьбе с сахарным диабетом 1 типа.
Статьи по теме: