Елизавета Плотникова
Привет, детки! Сегодня я хочу рассказать вам о чем-то, что не знаете вы, но знает каждая пожилая женщина вроде меня.
Диабет 2 типа - это не просто болезнь, это сущий кошмар! Я была вынуждена изменить свой образ жизни, ограничив свой рацион и введя в свою жизнь регулярные инъекции инсулина.
Но кто знает, что еще может произойти с вашим телом, если вы не обращаете внимание на свой диабет? В этой статье я расскажу вам о последствиях, которые могут произойти, если вы не контролируете свой диабет 2 типа.
Итак, садитесь удобнее и начинаем!
Диабет не приговор! КАКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ У ДИАБЕТА 2 ТИПА. Я знаю! Смотри что делать
Диабет 2 типа: что это такое?
Диабет 2 типа – это хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена глюкозы. В организме человека глюкоза является источником энергии для клеток, но для ее усвоения требуется гормон инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой.
При диабете 2 типа клетки тела перестают правильно реагировать на инсулин, что приводит к повышенному содержанию глюкозы в крови. Это может привести к серьезным осложнениям.
Осложнения диабета 2 типа
Осложнения диабета 2 типа могут затронуть различные системы и органы организма. Рассмотрим наиболее распространенные из них.
1. Заболевания сердечно-сосудистой системы
При диабете 2 типа повышается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, таких как атеросклероз, гипертония, инфаркт и инсульт. Это связано с тем, что повышенное содержание глюкозы в крови может повреждать стенки сосудов и приводить к их затвердению.
2. Болезни почек
Диабет 2 типа может привести к развитию болезней почек, таких как гломерулонефрит и нефропатия. Это связано с тем, что повышенное содержание глюкозы в крови может повреждать почечные клетки и приводить к их необратимому ухудшению.
3. Ретинопатия
Ретинопатия – это заболевание глаз, при котором повреждаются сосуды сетчатки. При диабете 2 типа повышенное содержание глюкозы в крови может повреждать стенки сосудов глаза, что приводит к развитию ретинопатии. Несвоевременное лечение этого заболевания может привести к слепоте.
4. Нейропатия
Нейропатия – это заболевание нервной системы. При диабете 2 типа повышенное содержание глюкозы в крови может повреждать нервные волокна, что приводит к развитию нейропатии. Это может проявляться в виде онемения и болей в конечностях.
5. Раны и инфекции
При диабете 2 типа повышенное содержание глюкозы в крови может приводить к ухудшению кровоснабжения тканей и снижению иммунитета. Это делает организм более уязвимым к ранам и инфекциям, которые могут затягиваться и приводить к осложнениям.
Как предотвратить осложнения диабета 2 типа
Осложнения диабета 2 типа могут быть предотвращены, если следовать рекомендациям врача и вести здоровый образ жизни. Рассмотрим наиболее эффективные методы.
1. Контроль уровня глюкозы в крови
Основной способ предотвращения осложнений диабета 2 типа – это контроль уровня глюкозы в крови. Это достигается при помощи регулярного измерения уровня глюкозы, приема лекарств и соблюдения диеты.
2. Снижение веса
Снижение веса может помочь улучшить чувствительность клеток к инсулину и снизить уровень глюкозы в крови. Для этого следует вести здоровый образ жизни, включающий физические упражнения и правильное питание.
3. Умеренные физические нагрузки
Умеренные физические нагрузки помогают снизить уровень глюкозы в крови и улучшить чувствительность клеток к инсулину. Рекомендуется заниматься физическими упражнениями, такими как ходьба, плавание или велосипедная езда, не менее 30 минут в день.
4. Правильное питание
Правильное питание помогает контролировать уровень глюкозы в крови и снижает риск развития осложнений. Рекомендуется употреблять пищу, богатую волокнами и комплексными углеводами, и ограничивать потребление животных жиров и сахара.
Выводы
Диабет 2 типа – это серьезное заболевание, которое может приводить к различным осложнениям. Однако, следуя рекомендациям врача и ведя здоровый образ жизни, можно предотвратить эти осложнения и улучшить качество жизни.
Статьи по теме: