Катерина Радченко
Приветствую всех возрастных товарищей и товариш, которые уже познакомились с неприятным гостем по имени диабет! Знаете, я тоже столкнулась с этой болезнью и уже успела освоить немало трюков, как справляться с ее проявлениями.
Но есть одна вещь, которая меня просто сводит с ума - это боли в ногах! И я уверена, что многие из вас тоже знакомы с этим неприятным ощущением.
Поэтому сегодня я решила поделиться своими личными секретами, как можно уменьшить или даже избавиться от болей в ногах при диабете.
Так что готовьте чай, располагайтесь поудобнее и начнем!
Диабет не приговор! ОЧЕНЬ БОЛЯТ НОГИ ОТ ДИАБЕТА ЧТО ДЕЛАТЬ. Я знаю! Смотри что делать
Очень болят ноги от диабета что делать
Диабет - это хроническое заболевание, связанное с высоким уровнем сахара в крови. Одним из распространенных симптомов диабета является боль в ногах. Это может быть вызвано недостатком кровоснабжения или повреждением нервов. Что делать, если очень болят ноги от диабета?
1. Контролируйте уровень сахара в крови
Высокий уровень сахара в крови может повреждать нервы и кровеносные сосуды, что приводит к болям в ногах. Следите за уровнем сахара в крови, принимайте назначенные врачом лекарства и следуйте рекомендациям по диете.
2. Ходите на прогулки
Регулярные прогулки могут улучшить кровообращение в ногах и снизить уровень сахара в крови. Попробуйте ходить каждый день, начиная с нескольких минут и постепенно увеличивая время.
3. Используйте компрессионные чулки
Компрессионные чулки могут помочь улучшить кровообращение в ногах и снизить отеки. Но перед тем, как начать использовать компрессионные чулки, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
4. Не носите обувь, которая натирает
Если у вас есть повреждения нервов в ногах, то носить обувь, которая натирает, может быть очень болезненно. Попробуйте найти обувь, которая хорошо подходит и не вызывает боли.
5. Проводите массаж ног
Массаж ног может улучшить кровообращение и снизить боли. Но перед тем, как начать проводить массаж, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
6. Применяйте лед
Если у вас есть отеки или воспаление в ногах, применение льда может помочь снизить боли. Но не применяйте лед напрямую к коже, оберните его в мягкую ткань.
Вывод
Боль в ногах - это распространенный симптом диабета. Следует контролировать уровень сахара в крови, ходить на прогулки, использовать компрессионные чулки, не носить обувь, которая натирает, проводить массаж ног и применять лед. Но не забывайте, что перед тем, как начать какую-либо новую программу лечения, необходимо проконсультироваться со своим врачом.
Статьи по теме: