Агата Малахова
Дорогие мои, я знаю, вы все еще считаете меня просто "пожилой женщиной".
Но вам бы поразвлечься и посмотреть на меня с другой стороны - я бывший скиталец, заточенный в своем теле, который сейчас умеет готовить лучше, чем Бабушка Яга и бить рекорды на турнирах бриджа.
И все это благодаря тому, что я научилась контролировать свой сахар в крови.
Вы тоже хотите быть как я? Тогда продолжайте читать!
Диабет не приговор! КОГДА САХАР КРОВИ ВЫШЕ НОРМЫ. Я знаю! Смотри что делать
Когда сахар крови выше нормы
Сахар крови является одним из важнейших показателей здоровья человека. Нормальный уровень сахара крови составляет от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Однако, когда сахар крови выше нормы, это может стать сигналом о проблемах в организме человека.
Причины повышенного уровня сахара крови
Одной из причин повышенного уровня сахара крови может стать неправильное питание, богатое углеводами и сахаром. Также, повышенный уровень сахара крови может быть связан с нарушением функций поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулин - гормон, регулирующий уровень сахара в крови. Некоторые лекарственные препараты, например, глюкокортикоиды, также могут снижать чувствительность к инсулину и повышать уровень сахара в крови.
Симптомы повышенного уровня сахара крови
Симптомы повышенного уровня сахара крови могут включать в себя частое мочеиспускание, чрезмерную потерю воды, жажду, сухость во рту, усталость и раздражительность. При продолжительном повышении уровня сахара крови могут возникнуть более серьезные проблемы, такие как нарушения зрения, повышенная утомляемость и снижение иммунитета.
Действия при повышенном уровне сахара крови
Если у вас возникли симптомы повышенного уровня сахара крови, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения. Врач может назначить анализы крови для определения уровня сахара и других показателей здоровья. Если повышенный уровень сахара крови связан с неправильным питанием, врач может рекомендовать изменить рацион и уменьшить потребление углеводов и сахара. Если повышенный уровень сахара крови связан с нарушением функций поджелудочной железы, врач может рекомендовать лекарственное лечение и регулярное контрольное обследование.
Профилактика повышенного уровня сахара крови
Для того чтобы предотвратить повышенный уровень сахара крови, важно следить за своим питанием и употреблять в достаточном количестве продукты, богатые белками и комплексными углеводами. Также, важно вести активный образ жизни и регулярно заниматься физическими упражнениями, что способствует уменьшению уровня сахара в крови. Важно также отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя.
Выводы
Когда сахар крови выше нормы, это может быть признаком нарушений в организме человека. Чтобы предотвратить повышенный уровень сахара крови, важно следить за своим питанием, лечить заболевания, проводить регулярное обследование и вести активный образ жизни. Если у вас возникли симптомы повышенного уровня сахара крови, обязательно обратитесь к врачу для консультации и лечения.
Статьи по теме: