Анюта Смирнова
Дорогие мои диабетики! Сегодня я решила поделиться с вами своим любимым рецептом запеканки творожной в мультиварке.
Как же я обожаю эту вкусняшку, но из-за диабета приходилось отказываться от нее.
Но не с этим рецептом, который я вам представлю! Будьте готовы к множеству фото, ведь мои руки скрывают настоящее мастерство в кулинарии.
Не буду вас задерживать, приступаем к делу!
Диабет не приговор! ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ В МУЛЬТИВАРКЕ РЕЦЕПТЫ С ФОТО ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ. Я знаю! Смотри что делать
Запеканка творожная в мультиварке рецепты с фото для диабетиков
Для диабетиков важно следить за уровнем сахара в крови и контролировать питание. Однако, это не значит, что нужно отказываться от вкусной и полезной еды. Один из любимых десертов многих людей - запеканка творожная - может быть приготовлена в мультиварке без вреда для здоровья. Рассмотрим несколько рецептов этого блюда.
Рецепт №1
- творог обезжиренный - 500 г
- яйца - 3 шт
- сахар-песок - 2 столовые ложки (можно заменить на натуральный мед)
- мука - 1 столовая ложка
- сода - 1/2 чайной ложки
- сухофрукты - 50 г
Приготовление:
1. Взбиваем яйца венчиком.
2. Добавляем творог, сахар, муку и соду, перемешиваем.
3. Добавляем сухофрукты и перемешиваем.
4. Выкладываем смесь в форму для мультиварки и ставим на 45 минут в режиме "Выпечка".
Рецепт №2
- творог обезжиренный - 500 г
- яйца - 3 шт
- сахар-песок - 2 столовые ложки (можно заменить на натуральный мед)
- мука - 1 столовая ложка
- сода - 1/2 чайной ложки
- яблоки - 2 шт
Приготовление:
1. Взбиваем яйца венчиком.
2. Добавляем творог, сахар, муку и соду, перемешиваем.
3. Яблоки нарезаем кубиками и добавляем в смесь.
4. Выкладываем смесь в форму для мультиварки и ставим на 45 минут в режиме "Выпечка".
Рецепт №3
- творог обезжиренный - 500 г
- яйца - 3 шт
- сахар-песок - 2 столовые ложки (можно заменить на натуральный мед)
- мука - 1 столовая ложка
- сода - 1/2 чайной ложки
- орехи - 50 г
Приготовление:
1. Взбиваем яйца венчиком.
2. Добавляем творог, сахар, муку и соду, перемешиваем.
3. Добавляем орехи и перемешиваем.
4. Выкладываем смесь в форму для мультиварки и ставим на 45 минут в режиме "Выпечка".
Для улучшения вкусовых качеств и полезности можно заменить сахар на натуральный мед или фруктозу. Также можно добавить свежие фрукты или ягоды вместо сухофруктов.
Заключение
Запеканка творожная в мультиварке - полезное и вкусное блюдо, которое можно приготовить без вреда для здоровья диабетика. Рецепты этого блюда просты и доступны каждому. Главное - следить за количеством сахара и использовать обезжиренный творог. Отличный десерт, который можно подавать гостям!
Статьи по теме: