Алла Филиппова
Приветствую всех, кто не боится вызовов и готов бороться за свое здоровье! Я – пожилая женщина, которой уже перевалило за 70, но я по-прежнему ощущаю себя молодой и энергичной.
И все благодаря тому, что я научилась правильно жить с диабетом 2! Многие люди считают, что жизнь с этим заболеванием – это непрерывные ограничения, запреты и постоянные ограничения.
Но я вам скажу: это не так! Жизнь здорово диабет 2, если только вы научитесь правильно управлять своими силами и энергией.
Если вы хотите научиться жить полной жизнью, несмотря на диабет 2, то я приглашаю вас прочитать эту статью до конца.
В ней я расскажу вам о своем опыте, как я справляюсь с этим заболеванием каждый день и какие советы могу дать тем, кто только начинает свой путь в борьбе с диабетом 2.
Диабет не приговор! ЖИТЬ ЗДОРОВО ДИАБЕТ 2. Я знаю! Смотри что делать
Жить здорово диабет 2: как сохранить качество жизни
Диабет 2 типа – это хроническое заболевание, которое требует постоянного контроля и правильного лечения. Однако, соблюдая определенные правила и рекомендации, можно жить полноценной жизнью, сохраняя здоровье и качество жизни.
Что такое диабет 2 типа?
Диабет 2 типа – это хроническое заболевание, которое связано с нарушением обмена глюкозы в организме. При этом, уровень сахара в крови находится на повышенном уровне, что может привести к различным осложнениям, таким как поражение сердечно-сосудистой системы, почек и глаз, а также к повышенному риску развития инфекций и травм.
Как снизить уровень сахара в крови?
Для снижения уровня сахара в крови следует соблюдать определенную диету, которая предусматривает ограничение потребления сладостей, мучных продуктов и алкоголя, а также увеличение потребления овощей, фруктов и белковых продуктов.
Кроме того, важно следить за уровнем физической активности, поскольку умеренное упражнение позволяет снижать уровень сахара в крови и повышать чувствительность клеток к инсулину.
Контроль уровня сахара в крови
Для контроля уровня сахара в крови необходимо регулярно измерять уровень глюкозы с помощью глюкометра. Для этого нужно набрать каплю крови из пальца, поместить ее на тест-полоску и вставить ее в глюкометр.
Если уровень сахара в крови повышен, необходимо обратиться к врачу, который подберет оптимальную схему лечения, включающую в себя прием препаратов, которые помогут уменьшить уровень сахара в крови.
Правильное лечение
Правильное лечение диабета 2 типа позволяет снизить риск осложнений и сохранить здоровье. При этом, лечение должно быть комплексным и включать в себя правильную диету, умеренную физическую активность и прием лекарственных препаратов.
Помощь близких
Особенно важна поддержка близких и родных людей, которые помогают сохранять оптимизм и настроение. Общение с людьми, страдающими от диабета, также может стать полезным, поскольку позволяет обменяться опытом и получить дополнительные советы и рекомендации.
Вывод
Диабет 2 типа – это серьезное заболевание, которое требует постоянного контроля и правильного лечения. Однако, соблюдая определенные правила и рекомендации, можно жить полноценной жизнью, сохраняя здоровье и качество жизни. Важно соблюдать диету, контролировать уровень сахара в крови, правильно лечиться и получать поддержку близких людей.
Статьи по теме: