Алёна Фархутдинова
Дорогие мои, какие вы молодые и энергичные! Знаете, я в свои годы тоже была такой же буйной и неуемной, но как говорится, старость не радость.
И вот я сегодня хочу поговорить со всеми вами о такой важной теме, как норма сахара в крови и допустимые отклонения.
Да-да, я знаю, что вы молодые и здоровые, но в жизни все бывает, и у каждого из нас может возникнуть подобный вопрос.
А уж если вам дороги ваши родители или бабушки-дедушки, то обязательно прочитайте эту статью до конца!
Диабет не приговор! НОРМА САХАРА В КРОВИ ДОПУСТИМЫЕ ОТКЛОНЕНИЯ. Я знаю! Смотри что делать
Норма сахара в крови допустимые отклонения
Правильный уровень сахара в крови является основой здоровья человека. При низком или высоком уровне глюкозы могут возникать серьезные заболевания, такие как диабет. Поэтому очень важно знать норму сахара в крови и допустимые отклонения от нее.
Норма сахара в крови у здорового человека
Общепринятой нормой считается уровень глюкозы в крови от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Этот показатель может меняться в течение дня, например, после еды или физических нагрузок, поэтому для точной оценки уровня сахара следует проводить анализ на голодный желудок.
Предиабет и диабет: отклонения от нормы
Если уровень сахара в крови человека выше нормы, но еще не настолько, чтобы поставить диагноз диабета, то говорят об его предиабетическом состоянии. При этом уровень глюкозы в крови находится в диапазоне от 5,6 до 6,9 ммоль/л.
Если же уровень сахара превышает 7 ммоль/л, то это уже диагноз диабета. Это серьезное заболевание, при котором наблюдается нарушение обмена веществ и повышенный уровень сахара в крови, что может привести к различным осложнениям.
Причины отклонения от нормы
Высокий уровень сахара в крови может быть связан с различными факторами, такими как нарушение питания, недостаток физической активности, наследственность, стресс и др.
Низкий уровень сахара в крови может быть вызван голоданием, длительным пребыванием на солнце, употреблением алкоголя, приемом некоторых лекарств, а также заболеваниями щитовидной железы и печени.
Что делать при отклонении от нормы
Если вы обнаружили отклонение уровня сахара в крови от нормы, то в первую очередь следует советоваться с врачом. Он проведет необходимые исследования и назначит лечение, если это необходимо.
Кроме того, при отклонении уровня сахара в крови рекомендуется следить за своим питанием, увеличить физическую активность, снизить потребление сладостей и быстрых углеводов.
Вывод
Норма сахара в крови является важным показателем здоровья человека. При отклонении от нее могут возникать серьезные заболевания, поэтому очень важно следить за уровнем сахара в крови и проводить необходимые мероприятия, чтобы его поддерживать в норме.
Статьи по теме: