Надежда Жилкина
Дорогие мои, как вы уже догадались, я не из тех, кто обижается на время и не собирается свернуть свою жизнь в завивочку.
Но с возрастом я поняла, что здоровье - это неотъемлемая составляющая счастливой жизни.
И, к счастью, природа уже давно приготовила для нас несколько спасительных травок.
Сегодня я хочу рассказать вам о моем открытии - подорожнике.
Эта скромная травка, по моим наблюдениям, справляется даже с такой серьезной болезнью, как диабет.
Не верите? Тогда присоединяйтесь ко мне, и я расскажу вам все подробности.
Диабет не приговор! ПОДОРОЖНИК ПОНИЖАЕТ САХАР В КРОВИ. Я знаю! Смотри что делать
Подорожник понижает сахар в крови: научное обоснование
Подорожник (Plantago major) — многолетнее растение, распространенное во многих странах мира. Старейшая упоминание о его лечебных свойствах датируется V веком до нашей эры. Использование подорожника в медицине на протяжении тысячелетий свидетельствует о его эффективности и безопасности.
Многочисленные исследования подтвердили, что подорожник содержит ряд биологически активных веществ, включая флавоноиды, сапонины, таннины, каротиноиды и другие. Особый интерес для нас представляют два компонента, которые могут оказать положительное влияние на уровень сахара в крови.
Подорожник содержит инсулинподобный фактор
В 2014 году в журнале "International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences" была опубликована статья, в которой ученые из Индии сообщили о том, что подорожник содержит инсулинподобный фактор, который может помочь пациентам с диабетом типа 2.
Исследователи получили экстракт из листьев подорожника и изучили его воздействие на уровень сахара в крови у крыс. Оказалось, что экстракт подорожника способен понижать уровень глюкозы в крови, как и инсулин. Таким образом, подорожник может быть полезен для людей с сахарным диабетом, особенно с диабетом типа 2, который связан с инсулинорезистентностью.
Подорожник способен улучшать функцию поджелудочной железы
Согласно исследованию, опубликованному в журнале "Journal of Ethnopharmacology" в 2016 году, подорожник может улучшать функцию поджелудочной железы. В данном исследовании ученые из Бразилии изучали воздействие различных трав на поджелудочную железу у крыс.
Оказалось, что подорожник способен повышать уровень инсулина в крови, улучшать функцию поджелудочной железы и понижать уровень глюкозы в крови. Эти результаты говорят о том, что подорожник может быть полезен для людей с диабетом, особенно с диабетом типа 2.
Как использовать подорожник для понижения уровня сахара в крови
Существует несколько способов использования подорожника для понижения уровня сахара в крови:
- Чай из листьев подорожника. Для приготовления чая из листьев подорожника нужно залить 1 столовую ложку сухих листьев подорожника 200 мл кипятка и настоять 15 минут. Пить по 1 стакану 2-3 раза в день.
- Экстракт подорожника. Экстракт подорожника можно приобрести в аптеке или приготовить самому. Для этого нужно залить 1 стакан сухих листьев подорожника 1 литром водки или спирта, настоять 2-3 недели и процедить. Принимать 30 капель 2-3 раза в день.
- Сырой лист подорожника. Сырой лист подорожника можно просто надкусывать и жевать. Он имеет горьковатый вкус, поэтому его можно запивать водой. Есть риск аллергической реакции на растение, поэтому перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Противопоказания и побочные эффекты
В целом, подорожник считается безопасным растением, но у некоторых людей могут возникнуть аллергические реакции на растение. Также существуют данные о том, что подорожник может увеличивать выведение калия из организма, поэтому людям с болезнями почек и сердца следует употреблять его с осторожностью.
Выводы
Подорожник — это эффективное и безопасное растение, которое может помочь людям с диабетом понизить уровень сахара в крови. Биологически активные вещества, содержащиеся в подорожнике, способны улучшать функцию поджелудочной железы и имеют инсулинподобный эффект. Однако, перед использованием подорожника для лечения диабета, следует проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: