Елена Сапожникова
Кто из нас не мечтал о крепких, здоровых и красивых ногтях? Но, к сожалению, реальность часто оказывается суровее, чем наши мечты.
Ногти ломаются, расщепляются, осыпаются.
.
.
Кажется, что маникюр не спасет ничего.
Но не отчаивайтесь! Сегодня мы расскажем вам, как вылечить ногти от ломкости и вернуть им былую красоту и силу.
И не бойтесь, у нас нет никакой тайной "бабушкиной" рецептуры, только проверенные временем методы и советы.
Так что давайте начнем!
Грибок побежден! ЧЕМ ВЫЛЕЧИТЬ НОГТИ ОТ ЛОМКОСТИ. Я знаю! Смотри что делать
Чем вылечить ногти от ломкости?
Ногти – это не только элемент нашего внешнего вида, но и зеркало здоровья. Плохое питание, неправильный уход, чрезмерное использование агрессивных средств и недостаток витаминов могут привести к ломкости ногтей. В данной статье мы рассмотрим, какие методы помогут вылечить ногти от ломкости.
1. Правильное питание
Питание играет важную роль в здоровье ногтей. Недостаток железа, белка, цинка и витаминов группы В может привести к ломкости ногтей. Поэтому включите в свой рацион продукты, богатые этими веществами: куриное мясо, яйца, бобовые, орехи, зеленые овощи, фрукты.
2. Правильный уход за ногтями
Чтобы ногти не ломались, необходимо правильно ухаживать за ними. Регулярно удаляйте кутикулу и обрезайте ногти. Не используйте ногти как инструмент. Не удаляйте грубинки и не зачищайте ногти металлической пилкой.
3. Использование специальных средств
Используйте специальные средства для укрепления ногтей. Они содержат комплекс витаминов и минералов, которые укрепляют ногти и делают их более эластичными. Также можно использовать масла для ногтей, например, масло растительного происхождения (кокосовое, оливковое, миндальное), которые питают и укрепляют ногти.
4. Витаминные комплексы
Витаминные комплексы также помогают вылечить ногти от ломкости. Они содержат необходимые витамины и минералы, которые оказывают благотворное воздействие на ногти. Особенно рекомендуется принимать витамины группы В, цинк и железо.
5. Применение народных средств
Народные средства также помогают вылечить ногти от ломкости. Например, измельченный чеснок, смешанный с оливковым маслом, можно наносить на ногти на ночь. Также можно использовать масло чайного дерева, которое укрепляет ногти и защищает их от грибковых инфекций.
Вывод
Ломкость ногтей – это не приговор. Следуя вышеуказанным рекомендациям, вы сможете вылечить ногти от ломкости. Помните, здоровье ногтей зависит от правильного питания, ухода и использования специальных средств. Если вы не можете самостоятельно вылечить ногти от ломкости, обратитесь к врачу.
Статьи по теме: