Аня Евдокимова
Хотите сбросить пару килограммов, но не готовы отказываться от любимых коктейлей? Мы понимаем вас, ведь кто сможет жить без пина колады или мохито? Но не переживайте, у нас есть решение вашей проблемы! В этой статье мы расскажем о дешевых коктейлях для похудения, которые не только помогут вам сбросить лишний вес, но и порадуют ваше гастрономическое чутье.
Готовы узнать, как стать стройнее, не отказываясь от вкусных напитков? Тогда читайте до конца!
Я похудела! ДЕШЕВЫЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Я знаю! Смотри что делать
Дешевые коктейли для похудения
Желание похудеть является одним из наиболее распространенных желаний современных людей. Однако не всегда есть возможность позволить себе дорогостоящие коктейли и препараты для похудения. В этой статье мы расскажем о дешевых, но эффективных коктейлях, которые помогут вам избавиться от лишнего веса.
Коктейль на основе зеленого чая
Зеленый чай является одним из наиболее популярных ингредиентов для похудения. Он содержит катехины, которые способствуют ускорению метаболизма и снижению уровня холестерина. Для приготовления коктейля на основе зеленого чая необходимо:
- 1 чайная ложка зеленого чая
- 1 стакан кипятка
- 1 лимон
- 1 чайная ложка меда
Чай заваривается в кипятке на протяжении 5 минут. Затем к нему добавляется сок лимона и мед. Продукты тщательно перемешиваются. Коктейль пьется утром натощак.
Коктейль на основе имбиря
Имбирь является еще одним эффективным ингредиентом для похудения. Он ускоряет метаболизм, снижает аппетит и способен улучшить пищеварение. Для приготовления коктейля на основе имбиря необходимо:
- 1 кусочек свежего имбиря (размером с кулак)
- 1 стакан кипятка
- 1 лимон
- 1 чайная ложка меда
Имбирь нарезается мелкими кусочками и добавляется в кипяток. Напиток настаивается на протяжении 10 минут. Затем к нему добавляются сок лимона и мед. Коктейль пьется утром натощак.
Коктейль на основе овсянки
Овсянка является низкокалорийным и питательным продуктом, который помогает снизить уровень холестерина в крови. Для приготовления коктейля на основе овсянки необходимо:
- 1 стакан молока
- 1/2 стакана овсянки
- 1 банан
- 1 чайная ложка меда
Овсянка замачивается в молоке на протяжении 15 минут. Затем к ней добавляется нарезанный банан и мед. Все ингредиенты тщательно перемешиваются в блендере. Коктейль пьется утром на завтрак.
Коктейль на основе ягод
Ягоды содержат много питательных веществ и являются низкокалорийным продуктом. Они помогают снизить уровень холестерина, ускорить метаболизм и снизить аппетит. Для приготовления коктейля на основе ягод необходимо:
- 1 стакан ягод (малина, клубника, черника, земляника)
- 1 стакан йогурта
- 1 чайная ложка меда
Ягоды и йогурт помещаются в блендер и перемешиваются до получения однородной массы. Затем к полученному напитку добавляется мед. Коктейль пьется утром на завтрак.
Вывод
Дешевые коктейли для похудения являются отличной альтернативой дорогостоящим препаратам и коктейлям. Они содержат натуральные ингредиенты, которые ускоряют метаболизм, снижают уровень холестерина и способствуют снижению веса. Попробуйте приготовить один из вышеприведенных коктейлей и убедитесь в их эффективности.
Статьи по теме: